❤️Jéssica Thaís ❤️
7d ago
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Vida Saudável
7d ago
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Ruth Reis539
7d ago
Realizar uma rotina de mobilidade irá melhorar sua função articular, preparando suas articulações para o movimento e atuar numa melhora da sua flexibilidade. #mobilidade #mobilidadearticular #flexibilidade #alongamento #fitness
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Edna Almeida263
7d ago
Mobilidade articular
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Dr Genus Araújo
7d ago
Disfunção no cotovelo altera a mecânica de rádio, ulna e úmero, sobrecarregando tendões e gerando dor tipo epicondilite e dor irradiada pro antebraço. O ajuste articular devolve o deslizamento correto entre as superfícies, reduzindo tensão e melhorando força de preensão. Menos compensação no punho e ombro, mais movimento limpo pra digitar, treinar e pegar peso sem dor. #AjusteCotovelo #DorNoBraço #Quiropraxia #MobilidadeArticular
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UniversoFitenss 🏋🏻♀️🥵
7d ago
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Livia de Macena
7d ago
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Corpo Destravado
5d ago
A Elevação Pélvica é um dos exercícios mais eficientes para construir uma base sólida e livre de dores. Como fazer: 3 séries de 12 a 15 repetições . Compartilhe com quem precisa devolver a firmeza para o corpo e siga o perfil para mais dicas! 🎯 #Saúde #mobilidadearticular #flexibilidade #dornascostas #longevidade
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