Gabriela Barbara
منذ 7 من الأيام
Dica de flexibilidade com foco em abertura lateral #alongamento #iniciante #mobilidade #flexibilidade #postura
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reality Z
منذ 7 من الأيام
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Juliana Morosi
منذ 7 من الأيام
A flexibilidade é linda fala a verdade ❤️
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Bela Forma
منذ 7 من الأيام
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Athayde Santil Paiva Neto
منذ 7 من الأيام
🌿 Dores no ciático? O yoga pode ajudar! 🌿 As principais causas de dor no nervo ciático incluem: 1️⃣ Hérnia de disco 2️⃣ Tensão muscular 3️⃣ Postura incorreta 4️⃣ Síndrome do piriforme 🧘♀️ O yoga alivia e previne essas dores porque: ✔️ Alonga a musculatura ✔️ Melhora a postura ✔️ Fortalece as costas e o core ✔️ Aumenta a flexibilidade Posturas como a Pomba e o Gato e Vaca são ótimas opções para aliviar a dor! #yoga #Dor #ciatico #flexibilidade #bemestar
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luizalimaoficial
منذ 7 من الأيام
Vocé faz prancha abdominal? segue 4 dicas para você fazer agora. 1. Fortalecimento cor 2. abdômen Definido 3. Melhora sua postura 4. aumento da flexibilidade #esporte #motivacao #crossfit #musculação
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Mestre da Fofoca
منذ 7 من الأيام
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jumorosi
منذ 7 من الأيام
Se te ajudou comenta pra eu postar mais! 🥰 #gymnastics #Treino #flexibilidade #meumosaico #timeorgulho
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