Качаюплечи

harisovaalina

7hace day

шлёпнула красавчика 🙃

4

Comentario

Descargar

bayuanggarachania

7hace day

Плечи лучше развиваются на функциональных упражнениях, чем на силовых. Функциональные тренировки активируют все мышцы плечевого сустава, включая стабилизаторы, что улучшает подвижность и снижает риск травм. Это подход помогает развивать плечи гармонично и эффективно.#плечи #функциональныетренировки #фитнес #тренировки #здоровье #профилактикатравм #мышцы #функциональныйфитнес #силовыетренировки #кроссфит

Me gusta

Comentario

Descargar

ИЛЬЯ - ОНЛАЙН ТРЕНЕР

7hace day

Как делать махи гантелей в стороны..⤵️ .. для того чтобы накачать большие и круглые дельты💪 Махи в стороны одно из лучших упражнений направленное именно на среднюю дельту которая никогда не накачается в других движениях и именно средняя дельта дает вам большие и обьемные плечи, выпирающие в стороны.

Me gusta

Comentario

Descargar

Kate Trump - Катя Трамп

7hace day

Как заработать имея в кармане 100р ? Думаете это нереально ? А вот @currencyglobal так не считает ! Это крупнейшая инвестиционная платформа которая насчитывает уже более 20000 инвесторов ! И ты можешь оказать в числе успешных людей , начав зарабатывать уж

166

3

Descargar