Делатьплечи

У кого первый краш это Ято . Пишите в комментах будет интересно увидеть сколько же нас. ______________________________________________________⠀ .●◉✿ Лю вас мои демонята ●◉✿. ⠀ ⠀ .◉✿Сатана бы подписался,а вы?✿◉.⠀ ⠀ .🅰🅳🅼🅸🅽🅺🅰: Cvek🦝. ⠀ .✿ Хештеги ✿. ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ #аниме #анимемем #милыйвофранксе #амв #анимемемы #анимевидео #анимешки #анимеклип #милыйвофранксе002 #сатананаподработке #явлюбиласьванимеиэтонелечится #наруто #хвостфеи #арт #анимеарт #аним...

111

Download

JaYn

7d ago

🇺🇦, Кривий Ріг ~ в ВС учимся танцевать как ITZY 😻 подробности в inst: @ jayn018 #kpopdance

Comment

Download

nasti_nailartist

7d ago

ВЫСОКИЙ ПРАЙС И ЗАПИСЬ НА ПАРУ МЕСЯЦЕВ ВПЕРЕД Реально , но есть нюансы ⤵️ - чисто и аккуратно делать свою работу - регулярно выкладывать результаты своих работ А чтобы вы научились не только идеально обрабатывать синусы, ровно покрывать цветом, но и привлекать больше клиентов, в свой курс «Эстетический педикюр» я добавила отдельный урок по фото 📷 Смотри подробную программу по ссылке в шапке профиля#гельлак #pedicure #nails

Download

Екатерина|Тренер и Нутрициолог

7d ago

🔥КАК ДЕЛАТЬ ⏬ Легендарное упражнение от отёков: сушит лучше Дайсона, расслабляет плечи, открывает грудь и запускает лимфу. 📌 Как делать: 1. Встань у стены в глубокий выпад — правая нога вперёд, колено под углом 90°. 2. Правая рука всей поверхностью плотно прижата к стене — не отрываем! 3. Левую руку медленно проворачивай назад, как бы открывая грудную клетку. 4. Спина прямая. Двигается только грудной отдел. 5. Сделай по 5 раз на каждую сторону. Лучше всего с утра — ты офигеешь, как лег...

Comment

Download

bayuanggarachania

7d ago

Плечи лучше развиваются на функциональных упражнениях, чем на силовых. Функциональные тренировки активируют все мышцы плечевого сустава, включая стабилизаторы, что улучшает подвижность и снижает риск травм. Это подход помогает развивать плечи гармонично и эффективно.#плечи #функциональныетренировки #фитнес #тренировки #здоровье #профилактикатравм #мышцы #функциональныйфитнес #силовыетренировки #кроссфит

Comment

Download

ОПЫТная мама Инстаграма

7d ago

Начните просмотр с ♥️ сердечка. Мне казалось, он вырос из экспериментов. Казалось - верное слово. Посмотрите на его реакцию - он по-прежнему удивляется и говорит: а почему? ⠀ Бумажная крышка. Похожий опыт мы делали года 3 назад. Но тогда использовали плотную бумагу. Сейчас решили повторить с салфеткой. Да ещё и проткнуть ее зубочистками. ⠀ Но даже дырявая тоненькая салфетка удерживает воду в бутылке. Знаете почему? Вода образовала тонкую пленку, которая «вцепилась» в салфетку 💦А давление возду...

Comment

Download

ИЛЬЯ - ОНЛАЙН ТРЕНЕР

7d ago

Как правильно делать тренажер «Жим на плечи»?

Comment

Download

Samoylova Oxana

7d ago

День рождения Ариелы это самый стрессовый день в году для Леи))😂но в этот раз она держалась как могла)))что говорить,нервы на пределе были даже у Майи))🤣в следующем году похоже двоих придётся откачивать )))😅мы им конечно тоже подарки подарили,что бы облегчить страдания,но что это по сравнению с днём когда др не у тебя)))😭 #леятакаялея

Comment

Download