Большиеплечи

Поясница ноет? Возможно, дело не в спине. Надо улучшить подвижность тазобедренных суставов. Когда они залипают спина начинает страдать. Тазобедренные суставы - фундамент для позвоночника. Если «основание мачты» не держит, мачта начинает крениться. Вот и появляется перегруз в пояснице, воспаления, мышечные спазмы. Массаж временно помогает, но боль возвращается, если не вернуть суставам свободу. Хорошая новость: это можно сделать всего за 5 минут в день. Без боли и сложных поз. В этом видео 4 упр...

Sukai

Komentar

Unduh

Nyusha

7 hari yang lalu

Как же давно я об этом мечтала💖 И сейчас я безумно рада, что могу осчастливить вас, наши дорогие подписчики!💫💫💫 Это Наш 1-ый БЕСПРОИГРЫШНЫЙ конкурс в котором подарки получат абсолютно ВСЕ🎉🎉🎉 Как? Просто подписавшись на тех на кого подписана я)⠀ ⠀ Самый главный приз - это новенький МЕРСЕДЕС или 500 000 рублей 💰 Еще вас ждёт огромное количество подарков, о которых мы тоже конечно же позаботились:⠀ ⠀ 🎁 10 ГОДОВЫХ запасов косметики 🎁 50 бьютибоксов 🎁 5 золотых украшений 💸 и ДЕНЬГИ КА...

Komentar

Unduh

anak pondok nih boss

7 hari yang lalu

Переходи по ссылке в шапке профиля и получи КНИГУ МУДРОСТИ 📚 Книга предназначена для тех, кто стремится к более глубокому пониманию реальности и себя. Дочитав её до конца, вы обретете понимание сути бытия. Узнаете, с чего начинается гениальность, изобилие, мудрость и проявленность!#исполнениежеланий #манифестацияжеланий #манифестор #магия #магияденег #энергия #энергияроста #энергияденег #душа #духовныепрактики #вселеннаяслышит #Кундалини #ДуховноеРазвитие #Энергия #Душа #ВнутренняяСила #ЖизньСоСмыслом

Sukai

Komentar

Unduh

ИЛЬЯ - ОНЛАЙН ТРЕНЕР

7 hari yang lalu

Как делать махи гантелей в стороны..⤵️ .. для того чтобы накачать большие и круглые дельты💪 Махи в стороны одно из лучших упражнений направленное именно на среднюю дельту которая никогда не накачается в других движениях и именно средняя дельта дает вам большие и обьемные плечи, выпирающие в стороны.

Sukai

Komentar

Unduh

Anastasia Kere

7 hari yang lalu

Классчическая ошибка: люди думают, что если они будут делать несколько дел - то больше заработают. По факту - надо стать лучшим в чем-то одном - только потом развивать новое. Держите ФОКУС❤️#мотивация #денежноемышление #деньги #фокус

Komentar

Unduh

Алиса Неверова

7 hari yang lalu

Больше эфиров смотри в моем бесплатном телеграм чате по ссылке в шапке профиля ✅ А если хочешь трансформировать свою реальность за пару месяцев, то пиши мне в ЛС телеграм @alisa_avtor слово ТРАНСФОРМАЦИЯ #осознанность #саморазвитие #мышление #личностныйрост #пробуждение #практика #желания #трансформацияреальности #осознанность #мышление #реальность #желания

Sukai

Komentar

Unduh

Твоя_дьявольская_тян

7 hari yang lalu

У кого первый краш это Ято . Пишите в комментах будет интересно увидеть сколько же нас. ______________________________________________________⠀ .●◉✿ Лю вас мои демонята ●◉✿. ⠀ ⠀ .◉✿Сатана бы подписался,а вы?✿◉.⠀ ⠀ .🅰🅳🅼🅸🅽🅺🅰: Cvek🦝. ⠀ .✿ Хештеги ✿. ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ #аниме #анимемем #милыйвофранксе #амв #анимемемы #анимевидео #анимешки #анимеклип #милыйвофранксе002 #сатананаподработке #явлюбиласьванимеиэтонелечится #наруто #хвостфеи #арт #анимеарт #аним...

111

Unduh

kavalien

7 hari yang lalu

Пиши правильный ответ в комментариях ⬇️#волейбольныеправила #казань #казанцыпоймут #волейбольчик #волейбольнаяжиза #volleyballlife #volleylife

Komentar

Unduh