Ждет дома

🔥МАКСИМАЛЬНЫЙ ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ! #sjbody #жимгантелей #плечидома #делатьплечи #большиеплечи #широкиеплечи #болятплечи #накачатьплечи #осанкаплечи #твоиплечи #качаюплечи #тренировка #зож #дельты #дельтовидинаяямышца #мотивация #плечиза10минут #объемныеплечи #наплечи #плечибольшие #мощныеплечи #сильныеплечи #Крым #Симферополь

إعجاب

تقييم

تنزيل

CG07 Chanel Gabut 07

منذ 7 من الأيام

#жизаотношений #жиза #пара #юмор

إعجاب

تقييم

تنزيل

Карина Оксукпаева🌿

منذ 7 من الأيام

У нас дома Арма отвечает за витамины и всякие другие полезные штучки, причём приходилось для каждого брать отдельно. Для беременных, для взрослых, для пожилых и для детей🤪 С ума сойти можно😂 Но недавно открыли для себя продукцию Alhadaya Omega-3 от @alhadaya.omega3.kz .Это натуральный источник полиненасыщенных жирных кислот, необходимых организму человека. Это наш казахстанский 100% натуральный продукт, полностью сертифицированный . Omega-3 - база для з...

15

تقييم

تنزيل

ПОХУДЕТЬ? ЛЕГКО!💪😉

منذ 7 من الأيام

🔥СКОЛЬКО ТЫ ДОЛЖЕН ОТЖИМАТЬСЯ В 14? 🟡Смотри до конца! ✅Там тебя ждёт секрет )#отжимания #отжиманиячеллендж #отжиманияотпола #отжиманиявызов #отжиманиянабрусьях #отжиманиядляновичков #отжиманиядома #отжимани...

إعجاب

تقييم

تنزيل

Кошка София

منذ 7 من الأيام

Смотри до конца😱😱😱 мне очень страшно! #ждет_дома #семейныебудни

12

2

تنزيل

Polina Dubkova | DANCER

منذ 7 من الأيام

Как вам смена образа?🐭 Карантин проводим с кайфом ❤️ Например, можно попробовать необычные образы и сделать классные фото в инсту 😜 ⠀ Либо сделать уборку, заняться спортом, потанцевать 😋 ⠀ Чтобы вам было веселее, запускаю челлендж: ⠀ 1. Поделись в постах, как ты проводишь время дома с пользой. 😇 2. Подпишись на @minimi_russia и поставь тег #MiNiMi_подруги 👯‍♀️ 3. Я буду лайкать ваши посты ❤️ 4. Авторы трех самых креативных фото/видео получат годовой запас колготок MiNiMi 😱😍 ⠀ Удачи! ⠀ P...

19

تقييم

تنزيل

ПОХУДЕТЬ? ЛЕГКО!💪😉

منذ 7 من الأيام

❤️Ну давай, делись своим результатом! Сколько там у тебя жирка в запасе?😂#sjbody #порахудеть #какпохудеть #похудетьдома #похудетьзанеделю #похудеть

إعجاب

تقييم

تنزيل

oz_di_vi

منذ 7 من الأيام

🎁ЗАБИРАЙ 20-МИНУТНУЮ ТРЕНИРОВКУ НА ЯГ🍑ДИЦЫ ПО ТЕХНИКЕ АНУБИСА ДЛЯ ДОМА 🏠 & ЗАЛА С ВИДЕО-РАЗБОРАМИ ЯГОДИЧНОЙ ТЕХНИКИ АНУБИСА -> В АКТУАЛЬНЫХ «ТРЕНИРОВКА» в инст oz_di_vi ПРЯМО СЕЙЧАС ⚡️ ВОЗМОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА 🏠? Для ответа давай разберемся, какие принципы следует соблюдать для быстрого роста мышц . Их 2: •ПРОГРЕССИЯ В НАГРУЗКАХ •ДОХОЖДЕНИЕ ДО ОКОЛООТКАЗА Возможно ли их соблюдать в домашних тренировках? Рассмотрим каждый. 📈ПРОГРЕССИЯ В НАГРУЗКАХ Прогрессировать в нагрузках...

إعجاب

تقييم

تنزيل