PLAY PODCAST
7d ago
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Dra. Thaís Cristina - Fisioterapeuta Leite
7d ago
Pode ser rigidez generalizada, uma condição que afeta várias articulações ao mesmo tempo. Consequências da rigidez: Limitação da mobilidade Dor crônica Fadiga muscular Risco de quedas e lesões Atrofia muscular Alterações na postura E até impacto psicológico: ansiedade, frustração e depressão.
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Fran Valez
7d ago
Antes mobilidade e depois alongamento 👊🏼💥 Alongar após treinar reduz a rigidez muscular, melhora a flexibilidade e acelera a recuperação. Se você não concorda, é por que deve ser muito encurtado e orgulhoso 💥🎯 . . . . . #alongamento #flexibilidade #mobilidade #kwai #viral
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🫥🫥
7d ago
ótimo para rigidez ou dor muscular
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Victor Cunha
7d ago
🏃♂️ Recuperação Muscular das Pernas: Massagem para Atletas Iniciantes! 💆♂️🌿 Seja bem-vindo à jornada de recuperação muscular através da massagem, especialmente projetada para atletas iniciantes como você. 1. Alívio de Tensões Musculares: - A massagem focada nas pernas alivia as tensões musculares após o treino, promovendo uma sensação imediata de alívio e relaxamento. 2. Redução da Dor e Rigidez: - Após um treino intenso, é comum sentir dor e rigidez muscular. A massagem ajuda a reduzi
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Altair Ribeiro Massagens
7d ago
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Martita
7d ago
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Márcia Elizabeth
7d ago
Liberte-se da rigidez e tensão: exercício de mobilidade para quadril e posterior de coxa #rigidez #tensãomuscular #PosturaCorreta #imagempessoal #alinhamentopostural
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