CrisViana289
7d ago
17
Comment
b.boyvedita
7d ago
18
Comment
Talita | TMS Fisioterapia
7d ago
Antes de levantar da cama, faz isso 👇 Seu joelho agradece Comenta JOELHO #joelho #dornojoelho #fisioterapia #dor #movimentosemdor
28
2
Dayah Christie
7d ago
Sequência para mobilizar a coluna e fortalecer braços e punhos. #movimentosemdor #pilateira #movimentocura #controleseumovimento #pilatesparaaliviodasdores
36
Comment
studiomirellinovaespilates
7d ago
Esses exercícios são muito importantes pra manter o movimento da sua coluna livre e te ajudar a ter menos dores. ✅ Faça todos os dias! . . . . #studiomirellinovaes #colunasemdor #explorer #cadillacpilates
50
Comment
Rodrigo Da Silva Blum
7d ago
Você quer dormir sem dor ? Como assim ? Isso mesmo, com apenas 3 movimentos vc vai dormir com zero dor na lombar/ ciático. No primeiro e no segundo movimento segurar na posição alongando de 30 a 60seg e por fim de 10 a 20 repetições do terceiro movimento que é a rotação para descomprimir sua coluna. #dornascostas #dorlombar #dornociático #viralreels
25
2
Lucas Pontel Fisioterapeuta
7d ago
Às vezes, você espera apenas uma massagem relaxante e se depara com um plano de exercícios. Mas calma… isso faz parte do processo! 💪 A fisioterapia não é só alívio momentâneo — ela é reabilitação completa, envolvendo movimentos e exercícios que melhoram função, mobilidade e fortalecem seu corpo para o dia a dia. ✨ É esse cuidado ativo que garante resultados duradouros e ajuda você a viver sem dor e com mais liberdade de movimento. #Fisioterapia #Reabilitação #MovimentoSemDor #osteopatia
9
Comment
Vídeos do dia 🎬
7d ago
14
Comment
Loading
