Peter Curioso
7d ago
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Fran Valez
7d ago
Rotina de mobilidade que você pode fazer aí na sua casa hoje e sentir seu corpo leve e livre em poucos minutos 💥✅ E se quiser ter essa liberdade de movimento e SEM DOR NENHUMA no seu corpo, comenta aqui abaixo “EU QUERO” que eu te chamo no direct 🚀 . . . #Saúde #movimento #Academia #emcasa #rotina
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Dayah Christie
7d ago
Sequência para mobilizar a coluna e fortalecer braços e punhos. #movimentosemdor #pilateira #movimentocura #controleseumovimento #pilatesparaaliviodasdores
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Dr Genus Araújo
7d ago
Dor no ombro nem sempre é o ombro. Pode ser cervical travada irritando o nervo. Tendinite, bursite e manguito só melhoram quando a causa real é corrigida. Ajuste na coluna + liberação muscular devolvem o movimento sem dor pra levantar o braço. #DorNoOmbro #Bursite #Tendinite #minhaseleção
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anderson de lima
7d ago
Quadril travado e lombar dolorida? Faça o alongamento borboleta por 30 segundos todos os dias. Sem forçar. Aos poucos o corpo responde. Movimento é remédio. #alongamento #mobilidade #semdor #treinoemcasa #postura
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Keilia Mendonça
7d ago
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KATIANE ALMEIDA
7d ago
Hoje vou te mostrar exercícios simples e eficazes para liberar essa tensão e trazer alívio imediato! 🧘♀️ Incorporar esses movimentos na sua rotina pode fazer toda a diferença para sua postura e bem-estar. Vamos destravar juntos? 💪 👉 Marque alguém que precisa dessa dica e compartilhe para espalharmos saúde através do movimento! #DestraveSuasCostas #SaúdeeBemEstar #MovimentoSemDor #FisioKaty”
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Amorinha🇧🇷
7d ago
Movimentos
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