🎧frases triste🎧
7 hari yang lalu
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rissler
7 hari yang lalu
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Diego Machado Personal
7 hari yang lalu
🚨 EXERCÍCIO LIXO x EXERCÍCIO LUXO 🚨 Você tá treinando ou só fazendo movimento aleatório? 😬 Tem exercício que parece bom, mas é só ilusão… LIXO! No vídeo eu te mostro como corrigir e transformar em LUXO 💪🔥 ⠀ 🔁 Salva esse post pra nunca mais errar 👊 Marca alguém que precisa ver isso urgente 📲 Me segue pra mais dicas: @bariatricaefitness ⠀ #TreinoInteligente #BariatricaFitness #DicaDeTreino #MusculaçãoComQualidade #FitnessLifestyle
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Diego Machado Personal
7 hari yang lalu
🔥 LIXO ou LUXO?🔥 Você tá só copiando o movimento... ou tá REALMENTE ativando o ombro? •0 Desenvolvimento com halteres jogando o corpo pra todo lado? LIXO! Movimento controlado, sem roubar, sentindo o deltoide trabalhar? • LUXO! Elevação lateral parecendo vôo de galinha assustada? LIXO! V Subida na linha do ombro, cotovelo na frente, sem trapézio roubando? - LUXO! Elevação frontal balançando o corpo pra embalar o peso? LIXO! Execução firme, controle total e ativação máxima? LUXO!
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Juli Neves
7 hari yang lalu
Aqui nos EUA, no lixo, tinham 2 cadeirinhas de bebê da Chicco. E detalhe: no Brasil, cada uma dessas custa R$ 1.300! 💵🇧🇷 Aqui, estavam jogadas fora, em perfeito estado! É surreal a diferença de valor entre os países… Você levaria para casa ou deixaria no lixo? 🤔 📲 Me segue no Instagram: @julinerds #EUA #achadonoEUA #curiosidades #brasil #chicco
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Leandro
7 hari yang lalu
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Diego Machado Personal
7 hari yang lalu
Q0 LIXO ou LUXO? Hoje eu mostro os DOIS exercícios... ...do jeito que vai te machucar e do jeito que realmente FUNCIONA! LIXO: - Corda puxando com o ombro - Barra reta com ego no lugar do tríceps - Cotovelo dançando forró LUXO: - Execução limpa, controlada - Cotovelo firme, foco no músculo - Resultado aparecendo no espelho (de verdade ليه • Não é o exercício que é ruim... É COMO você faz que transforma em LUXO ou LIXO! Me segue pra mais dicas com realidade e resultado @bariatricaefitness #Treino
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كن مع •اللّـہ̣̥ ولا تبالي
7 hari yang lalu
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Memut
