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Diego Machado Personal
🔥 LIXO ou LUXO?🔥 Você tá só copiando o movimento... ou tá REALMENTE ativando o ombro? •0 Desenvolvimento com halteres jogando o corpo pra todo lado? LIXO! Movimento controlado, sem roubar, sentindo o deltoide trabalhar? • LUXO! Elevação lateral parecendo vôo de galinha assustada? LIXO! V Subida na linha do ombro, cotovelo na frente, sem trapézio roubando? - LUXO! Elevação frontal balançando o corpo pra embalar o peso? LIXO! Execução firme, controle total e ativação máxima? LUXO! More
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luannaf._0
Sorvete com 3 ingredientes + geleia de morango 🍨🍓🤤 Ingredientes: 2 creme de leite gelado 1 leite condensado gelado 3 colheres de leite ninho •Para a geleia usei aproximadamente 600g de morangos congelados com 2 colheres de açúcar e caldo de 1 limão (leve para o fogo até derreter os morangos) •A geleia é opcional. #sorvete #sobremesa #doces #receitas # More
Kawaii Dreams
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