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Diego Machado Personal
🔥 LIXO ou LUXO?🔥 Você tá só copiando o movimento... ou tá REALMENTE ativando o ombro? •0 Desenvolvimento com halteres jogando o corpo pra todo lado? LIXO! Movimento controlado, sem roubar, sentindo o deltoide trabalhar? • LUXO! Elevação lateral parecendo vôo de galinha assustada? LIXO! V Subida na linha do ombro, cotovelo na frente, sem trapézio roubando? - LUXO! Elevação frontal balançando o corpo pra embalar o peso? LIXO! Execução firme, controle total e ativação máxima? LUXO! More
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Byah Soares
O Dia das Crianças está chegando e por aqui já preparamos um momento muito especial! 🎈✨ Aproveitei esse dia para montar uma mesa bem colorida e cheia de afeto, com direito a chapeuzinhos personalizados feitos a quatro mãos e balões no teto pra trazer toda essa magia que eles amam. E para deixar esse momento ainda mais gostoso, o estreante da nossa mesa foi esse bolo surreal de delicioso da @fabricadebolovoalziraoficial ! Com gostinho de infância e todo o carinho de vó. Criar memórias, brinc... More
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