1
0
Diego Machado Personal
🔥 LIXO ou LUXO?🔥 Você tá só copiando o movimento... ou tá REALMENTE ativando o ombro? •0 Desenvolvimento com halteres jogando o corpo pra todo lado? LIXO! Movimento controlado, sem roubar, sentindo o deltoide trabalhar? • LUXO! Elevação lateral parecendo vôo de galinha assustada? LIXO! V Subida na linha do ombro, cotovelo na frente, sem trapézio roubando? - LUXO! Elevação frontal balançando o corpo pra embalar o peso? LIXO! Execução firme, controle total e ativação máxima? LUXO! Más
Comentario
Cancelar
Enviar
ELAINE FACUNDES
lindo Más
Testandinho
Nada combina melhor com café do que esse bolo de fubá fofinho com goiabada! 🌽💛 O melhor? Feito à mão, sem batedeira ou liquidificador, e assado direto na Airfryer! ✨ Receita: • 2 ovos • 3/4 xíc. açúcar • 1/2 xíc. óleo • 1 xíc. + 2 col. (sopa) leite • 1 e 1/2 xíc. fubá fino • 1/2 xíc. trigo • 1 col. (sopa) fermento • 1 col. (sopa) erva-doce • 150g a 200g goiabada em cubos (enfarinhados) 🔥 Airfryer: 160°C por 25 a 30 min (faça o teste do palito). #bolo #bolodefuba #receitas #goiabada Más