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PEITO DE FRANGO SUCULENTO É, sem dúvidas a maneira mais fácil e saudável de comer peito de frango✨ 📌INGREDIENTES: ✅Um peito de frango desossado cortado ao meio ✅4 colheres de azeite ✅Suco de um limão ✅1/2 colher de cúrcuma ✅1/2 colher de ervas aromáticas ✅Pitadinhas de pimenta calabresa, gengibre em pó, pimenta preta e páprica defumada 📌PREPARO: no vídeo Aproveite que a receita é saudável, mas sem exageros para quem estiver seguindo dieta ou protocolo lowfodmap confirmar a quantid
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PUDIM DE CHIA E UVAS Sem glúten e lactose, vegano muito cremoso e fácil de fazer, sem açúcar INGREDIENTES e PREPARO: 1- Adicionar em uma tijela ✅150g de leite vegetal, usei de garrafinha ✅2 colheres de proteína vegetal em pó ✅1 colher de chia ✅gotas de baunilha ✅Estévia, usei um sachê Preparo no vídeo É só aproveitar 🤩 Quem estiver seguindo dieta ou protocolo lowfodmap confirmar a quantidade que você pode ingerir com seu médico ou nutricionista⚠️ Se gostou compartilhe com um amigo q
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Salva a receita que é muito fácil de fazer ❤️ Preparo e ingredientes no vídeo E está pronto ✔️ aproveite que a receita é saudável e muito rápida de fazer e muito funcional ✨ Quem estiver seguindo dieta ou protocolo lowfodmap confirmar a quantidade que você pode ingerir com seu médico ou nutricionista⚠️ Ou consumir conforme suas tolerâncias individuais ❤️ #lowfodmapreceitas #lowfodmapdiet
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🥒ESPAGUETE DE ABOBRINHA COM CAMARÃO 🍤 Muito prático e rápido de fazer 🍝 ✅Uma abobrinha cortada em forma de espaguete ✅100g de camarões limpos, ou frango picado ✅2 colheres de manteiga ghee ou de sua preferência ✅1/3 de um pimentão vermelho picado ✅1/2 limão ✅Sal, ervas aromáticas, gengibre,… Preparo no vídeo 📹 ✨Se gostar curte e manda para quem precisa de uma receita inclusiva lowfodmap saudável e funcional ❤️ quem estiver em dieta ou protocolo lowfodmap, siga a orientação de seu nu
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TORTA DE PÃO DE QUEIJO E LEGUMES SEM FARINHA 📌INGREDIENTES: ✅4 ovos ✅150g colheres de goma de tapioca ✅Sal a gosto ✅Orégano a gosto ✅1 colher rasa de fermento químico ✅Um tomate picado ✅1 cenoura pequena ralada ✅100g de queijo de sua preferência ✅1 pimenta dedo de moça picada 1- Assar em forno pré aquecido 180graus por 35 a 40min Preparo no vídeo ❤️ Se estiver em dieta lowfodmap ou protocolo lowfodmap segue as orientações de sua nutricionista ou médico Perfeita para q
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