Raise3dlife

Save this! Shoulder Workout: 1. Plate Upright Row 2. Vertical DB Raise 3. Front DB Raise 4. DB Lateral Raise 5. DB Press 6. DB Curl 7. DB Overhead Tricep All you need just a pair of dumbbell. Tidak ada yang instan ya guys. Semua butuh proses & dedikasi 🤝🏻💯 #shoulder #shoulderworkout #dumbbellworkout #gym #femaleworkout #gymmotivation #GymLife #gymrat #Fitness #fitnessmotivation #fitnesstips #upperbodyworkoutforwomen #upperbodyworkout #fitnessroutine #fitnessmodel #gymgoa...

216

Download

user7441982183583

7d ago

Abadikan momen berharga Anda dengan sempurna dalam bentuk patung 3D! Proses scan super cepat dan hasil detail maksimal menjadikan patung 3D Anda benar-benar istimewa. Tidak perlu menunggu lama—cukup scan, cetak, dan lihat hasilnya! Siap jadi versi mini Anda? 🕴️👗#Raise3DLife #Patung3D #ScanCepat #CustomFigure #AbadikanMomen #3DPrintingJakarta #MiniMe #HadiahUnik #Jakarta #PatungPersonal #KenanganTakTerlupakan #3DFigure #Indonesia3D #3dfigurine

Comment

Download

uwiiiiiiiiii

7d ago

Ini beberapa gerakan yang sering aku latih saat push day: otot bahu : overhead press, upright row, lateral raise otot dada : chest press, bench press otot triceps : cable pushdown, overhead extension Gerakan diatas bisa dilakukan 12-15x3 atau sampai failure gunakan beban sesuai kemampuan.#gym #GymTok #gymrat #gymworkout #GymLife

Comment

Download

user7441982183583

7d ago

✨ Ciptakan kenangan abadi dengan patung 3D super detail dari Raise 3D Life! Dari momen spesial seperti pernikahan dan wisuda hingga momen berharga lainnya, kami siap membantu mengabadikannya. Proses pemindaian yang mudah dan cepat membuatnya semakin menarik! 💖 Pesan sekarang dan lihat sendiri betapa miripnya hasilnya dengan aslinya! 🌟 Jangan lewatkan kesempatan untuk memiliki karya unik ini!#Raise3DLife #3DPrint #Seni3D #Pernikahan #Wisuda #CustomFigures #MomenSpesial ##Viral #3DArt #Jakarta #Handma...

Comment

Download

user7441982183583

7d ago

Detail sempurna, warna hidup, dan lekukan halus. Setiap patung 3D dari Raise 3D Life adalah cerminan keindahan yang tak tertandingi. Proses kami mengubah gambar digital menjadi patung 3 dimensi yang nyata dan memukau. Abadikan momen spesial Anda dengan seni yang penuh presisi!#Raise3DLife #3DFigureJakarta #AbadikanMomenmu #Seni3D #3DPrintingIndonesia #KadoUnik #PatungKustom #HadiahSpesial #MomentBerharga #ArtInYourLife #Raise3DLife #viral #Patung3D

Comment

Download

sadd.af

7d ago

kamu msh kyk gini gaa nihhh? kalo masih, STOP skrg!! liat ini dulu deh #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #upperbody #shoulderworkout # #

Download

ig: annetteyules follow ya

7d ago

Lakukan superset workout. 4 sets x 12 reps. Rest 20-30 sec between set 🔥💪🏼 Shoulder: 1. DB laterial raise 2. Cable front raise 3. Tricep push down Back: 1. Close grip lat pulldown 2. Straight arm pulldown #superset #supersetworkout #supersetworkouts #upperbodyworkout #upperbody #armworkout #shoulderworkout #backworkout #gym #gymmotivation #gymrat #GymLife #gymgirl #Fitness #fitnessmotivation #fitnesstips #fitnessgirl #fitnessmodel #olahraga #olahragasehat #exercise #ANETWORKOUT #...

Download