eusougil
7d ago
no lanche da tarde, no jantar o kibe é uma delícia. Como prato principal, quitute e festas e outros 😋. Sempre uma opção incrível. vai um kibe aí? #RonaldinhoNoKwai #quintadeoferta #fastfood #Comida #fit
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Cortes Fitness
7d ago
Comer muita fruta faz mal? Comer muito milho prejudica a saúde? #futurodoplaneta #fastfood #ALIMENTAÇÃO #Gigantes #fit
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Eduardo Schmitt
7d ago
Nuggets caseiros melhor que fastfood, saudável e super delicioso! 😋 Você só vai precisar de: 1 peito de frango, 1 batata, 1 ovo, 1 colher de farinha de trigo e temperos a gosto. 🍗 . Gostou? segue @truquesdoedu para ➕ dicas incríveis como essa! . Créditos: @amandacourasnutri . . . . . #nuggets #receitas #saudável #receitasfit #food
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Allan Fernandes
7d ago
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Seca Barriga com Receitas Saudáveis
7d ago
🍔 Hambúrguer Preguiçoso Tá sem tempo, mas quer matar a vontade de um hambúrguer?🔥 Só carne moída temperadinha, Rap10, alface e tomate! 📌 Como faz? Tempere a carne moída, modele direto sobre o Rap10 e leve à frigideira pra grelhar. Depois é só montar com alface, tomate e o molho que você mais ama! Fácil, rápido e sem frescura! 💥 #HamburguerCaseiro #ReceitaRápida #Rap10 #CozinhaSemComplicação #FastFoodFit
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Diário das Receitas
7d ago
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Guilherme Jaldin
7d ago
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＠nutrilucas
7d ago
😱 Dá pra EMAGRECER fazendo refeição livre no fim de semana. O que define resultado é déficit calórico: consumir menos do que gasta. Ex: gasta 2200 kcal, consome 1500 kcal → -700/dia. Pra perder ~1kg de gordura: ~7700 kcal de déficit. Não é sobre cortar tudo, é sobre equilíbrio e constância. #dietaflexivel #emagrecimento #nutricao #fitness #fastfood
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