コマンド

𝔗𝔄ℑ𝔖ℌℑ PARKOUR✖︎FASHION ◓⃙

7d ago

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コマンドーねずこ

7d ago

#悪魔を退治する者 #☺️☺️☺️ #🥺🥺

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コマリ

7d ago

200kﾌｧﾝありがとう💕皆様に感謝✨これからもコマリの成長を見せられるように頑張ります🐶#柴犬 #自慢のペット #犬 #dog #shiba #コマンド

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メロンサンドとマンゴーサンド！お店の情報はインスタにのせてます🍈 #グルメ #カフェ巡り #食べる幸せ #東軍

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こころ

7d ago

相棒の @eric1203jp も調子が悪いらしく💦ボールの30センチ手前をダフったらしく、その時のスイングについて解説してくれました。キャラ全開wマジえりかちゃんとラウンドしてるとハッピーになれる❗️この日はダブルスで、朝から不安しかなかったのに…。『曲げ散らかしていいからマン振りしてきていいよ、事件起きたら私が何とかするからって！』チーピンも打ったけど、その後必ずフェアウェイキープしてくれました😭久々にドライバー振り回して気持ち良かったです🤣えりかちゃんいつもモノトーンしか着ないから、ピンク可愛かった。#ゴルフ女子 #ママゴルフ #junandrope #ピンク #新作 #ダブルス #お笑い #ダフル原因 #相棒 #マン飛び #ドライバー

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だけでダイエット♡

7d ago

マンションでも問題なし❣️バタバタしないシェイプアップ運動です。⁡コツ次第！最少の動きで最大の効果を出す【意識】でシェイプアップ❗️⁡脇をよく動かせるので、肩こりが取れ、姿勢改善にもなります！⁡質の良い動きにすると、最初はしんどくて回数多くできないかもしれません💦⁡最初は数回ずつでもいいので、よかったらお試しください✨⁡⁡✨Ameba公式トップブロガーとして「腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット」というブログをメインに更新しています。⁡いただくコメントでのご報告が凄い❣️⁡⁡昨日2022/2/7（月）のテーマは⁡【数秒でできる猫背改善法で目ぱっちりになる方法】です。⁡数秒の意識だけで、こめかみのコリも取れたそうです！⁡よかったら合わせて参考にどうぞ⁡@itominty プロフィールトップURLよりブログにジャンプします。⁡⁡#姿勢改善 #姿勢 #ストレッチ #エクササイズ #お腹痩せ #腰痛 #運動不足解消 #ストレッチ動画 #宅トレ #エクササイズ動画 #腹筋 #お腹痩せ #肩こり #筋トレ #猫背改善 #O脚改善 #ふくらはぎ #お腹痩せ

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7d ago

Finally unlocked this trick outside💣💥 📸 @zen_pk_official and @iammasahito 🙏🔥 🎧▶︎ @kandytownlife @gottz_southpark . 👘▶︎ @vaults101 . 力こそパワー💪🏽💪🏽💪🏽 . . . . . #parkour #freerunning #パルクール #アクロバット #鉄棒 #extremesport #extremesports #urbansport #urbansports #アスリート #パフォーマンス #パフォーマー #ストリート系 #ストリートコーデ #ストリート #parkourlife #parkourtraining #parkour4life #streetworkout #ストリートワークアウト #フィットネス #トレーニング #スウェットコーデ #器械体操 #ストリート系ファッション #ストリート系男子 #ストリートスタイル #ストリートダンス #跑酷 #スポーツ

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