すずめ と うなぎ
7 dias atrás
🐒🐒 .きのうは、kwai、ブログともに うなぎへのあたたかいメッセージ 本当にありがとうございました！🍀✨ .１年前のあの日、うなぎを迎えにいって本当によかったです。うなぎがきてくれたことによって、家の中が明るく、楽しくなりました！なにより すずめも楽しそうなので...🐥 .#わが家のムードメーカー#おしゃべりなうーちゃん #やんちゃなうーちゃん#まだもっ
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さんzookeeper
7 dias atrás
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03ayaka30
7 dias atrás
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Muhammad Ramadhani Burha
7 dias atrás
みなさん、おはようございます、お元気ですか？ 🐣☀️ 頑張って諦めないように、すべての活動に情熱を持ちましょう。健康にも気をつけてください。 また、そこで注意する必要があります。 🐣☀️ 今日も素敵な一日になりますように。
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だけでダイエット♡
7 dias atrás
※以前投稿したものですが、見られなくなっていたので再投稿します==姿勢の影響を受け、縮んでかたくなった背中が痛む時には、伸ばしてみましょう！腕・肩で伸ばそうとすると、首がしんどくなります。背中を"ちゃんと"丸めて、伸ばしてみてくださいね✨@itominty【最小の動きで最大の効果】が出るような「なるべく動かない運動法」で身体をラクに姿勢改善しスタイルを良くする方法を紹介している@itomintylive※こちらは週1ライブレッスン専用アカウント（無料）非公開なので、フォロー申請くださった方は承認までお待ち下さい。✨ブログは毎日更新@itominty プロフィールトップURLよりブログにジャンプします。本日2021/05/19のテーマは【数ヶ月で「痩せたね」と言われたストレッチ】ですよかったら合わせて参考にしてみてください。#姿勢改善 #姿勢 #ストレッチ #エクササイズ #お腹痩せ #腰痛 #肩こり #肩こり解消 #運動不足解消 #ストレッチ動画 #宅トレ #エクササイズ動画 #ストレッチ動画 #背中痛い
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❀n̤̮a̤̮t̤̮s̤̮ṳ̮ san❀
7 dias atrás
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![kurashiru [クラシル]](https://ak-br-pic.kwai.net/bs2/overseaHead/growth_shadow_29012e776c7d4c5ad2c94b216ba63e48_t.jpg)
kurashiru [クラシル]
7 dias atrás
『暑い日にはこれ！豚しゃぶおろし ぶっかけそうめん』 ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしております🍚 アプリは @kurashiru プロフィールから！ ———————————————————— . 調理時間：20分 費用：300円程度 . いつものそうめんに一手間かけて、ボリュームたっぷりのさっぱりレシピに。大根おろし、豚しゃぶ肉をたっぷり乗せたぶっかけそうめんです。香ばしいごま油で風味づけした豚バラ肉が食欲をそそります。暑い夏にもするするっと食べれるさっぱりそうめん、ぜひ作ってみて下さいね。 . 【材料】 1人前 そうめん 1束 お湯（そうめん用） 1000ml 氷水（冷やす用） 1000ml 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用） 150g お湯（豚バラ用） 1000ml 塩 少々 ごま油 大さじ1/2 かいわれ大根 10g 大根 1/4本 . ----- つゆ ----- めんつゆ（2倍濃縮） 100ml 水 100ml . 【手順】 ・ご使用のめんつゆの濃縮度に合わせて水で薄めておきます。 1. かいわれ大根の根元を...
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Muhammad Ramadhani Burhansyah
7 dias atrás
みなさん、おはようございます、お元気ですか？ 🐣☀️ 頑張って諦めないように、すべての活動に情熱を持ちましょう。健康にも気をつけてください。 また、そこで注意する必要があります。 🐣☀️ 今日も素敵な一日になりますように。
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