akebangsaen
منذ 7 من الأيام
1
تقييم
تنزيل
Fit Kab Dao
منذ 7 من الأيام
ชาเลนจ์เบิร์นไขมัน ยืนทำได้สนุกๆ ดาวทำหลังจากไปวิ่งมาเหนื่อยอยู่น้า😆
إعجاب
تقييم
تنزيل
khaosod
منذ 7 من الأيام
ทุกข์ซ้ำน้ำท่วมบ้านยังไม่ทันลด ไฟไหม้บ้านวอดอีกโดยเมื่อวันที่ 6 ต.ค.64 สภ.โคกสำโรง ลพบุรี รับแจ้งเหตุเพลิงไหม้หลังซอยปั๊มแก๊ส ม.1 ต.วังขอนขว้าง อ.โคกสำโรง จึงประสานรถดับเพลิงรุดไปที่เกิดเหตุ พบบ้านที่ไฟไหม้มีน้ำท่วมขัง 10-15 ซ.ม. เจ้าของช่วยกันวิดน้ำที่ท่วมขังสาดเข้าไปในบ้านเพื่อดับไฟ แต่ไฟลุกลามไหม้บ้านติดกันรวม 2 หลังด้วยน.ส.ลินดา ลาภสิบ อายุ 28 ปี ให้การว่า บ้านทั้งสองหลังมีผู้อาศัย 7 คน ช่วงเกิดเหตุตนนอนอยู่กับลูก สามีทำกับข้าวหน้าบ้าน จู่ๆ ไฟลุกไหม้กองเสื้อผ้าหลังบ้าน คาดว่าสิ่งของต่างๆที่...
21
تقييم
تنزيل
Fit Kab Dao
منذ 7 من الأيام
อยากปั้นก้นห้ามพลาดท่านี้ ‼️#ฟิตกับดาว#exercise#workout#ลดหุ่น#ปั้นก้น#เบิร์นไขมัน#ลีนไขมัน#สร้างกล้ามเนื้อ#ท่าออกกำลังกาย
إعجاب
تقييم
تنزيل
minployprabhat
منذ 7 من الأيام
ถ้าไม่ชอบวิ่ง ไม่เป็นไรค่ะ…เพราะการเดิน ก็ช่วยให้เราเบิร์นได้!🔥 ใครที่รู้สึกว่าการวิ่งมันหนักไป หรือบางครั้งเจ็บเข่า ไม่ถนัด ไม่ชอบเลย ลองเปลี่ยนมาเดินชัน และใช้ความเร็วพอดีๆ ก็ช่วยให้เราอยู่บนลู่ได้นานขึ้นค่ะ แนะนำความเร็วและความชันสำหรับคนเริ่มต้น 👉 ✨ ความเร็ว: 3 km/h ✨ ความชัน: 3-4 ✨ เวลา: 30–45 นาที ✅ เดินแบบนี้เผาผลาญได้ประมาณ ~ 150–300 kcal แล้วแต่ระยะเวลาและน้ำหนักตัวค่ะ แถมยังช่วยกระชับขา สะโพก เผาผลาญไขมันได้ดี เหงื่อออกกำลังพอดีโดยไม่รู้สึกทรมานด้วย 🌟 สรุป: แค่เดินก็ผอมได้ เบิร์น...
10
تقييم
تنزيل
Fit Kab Dao
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
Roblox🌞
منذ 7 من الأيام
🎮เกมนี้ยังไงก็แพ้...เพราะคนที่เธอแคร์ มันไม่ใช่ผม 😥 เล่นเกมใช้สายตาจ้องจอนาน อย่าลืมดูแลดวงตานะครับ AWL BILBERRY ของ @auswelllife ตัวช่วยบำรุงสายตาของเจฟ บอกลาอาการปวดตา ตาแห้ง หรือแสบตาไปได้เลย ง่ายๆแค่ 1 เม็ดเท่านั้น แววตาสดใส บ่งบอกถึงคนที่มีสุขภาพดีLine : @auswelllifeFB : Auswelllife Thailand-บริษัท#Auswelllife#วิตามินบำรุงสายตา#วิตามินบำรุงดวงตา#บิลเบอร์รี่#AWLBilberry#วิตามินออสเตรเลีย
إعجاب
تقييم
تنزيل
nuchnamngum
منذ 7 من الأيام
วันนี้มาแบบลูกครึ่ง ครึ่งอีสานครึ่งฝรั่ง สปาเก็ตตี้ไส้กรอกอีสาน เข้ากันได้แบบบอกไม่ถูก มีทั้งเผ็ดทั้งเปรี้ยว ครบรสมาก ไส้กรอกอีสานลูกโตๆ มันน้อย ดีต่อใจมากค่ะ 😋🧑🏻🍳ขอบคุณรีวิวจาก @siya_kebsup ด้วยนะค่า 💕ไม่มันไม่เลี่ยนสดสะอาดปลอดภัยไม่มีสารกันบูดโฮมเมททำเองทุกขั้นตอน♨️ไส้กรอกอีสานแพ็ค1โล 350 บาทช่องทางการสั่งซื้อ📱line@:@nuchnamngum[มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ]หรือกดลิ้งค์แอดไลน์บนหน้าเพจ ⬆️#ไส้กรอก#อาหารเพื่อสุขภาพ#อาหาร#แหนมเนือง#อร่อย#บอกต่อ#ไส้กรอกอีสาน#ไส้กรอกทอด
11
تقييم
تنزيل
تحميل
