ลดพุงลดไขมัน

Download

ออกกำลังกายวันที่14 น้ำหนักยังไม่ลงค่ะ แต่สัดส่วนลง นุ้ยกลับมาใส่ชุดเดิมได้แบบพอดี แบบใส่สบายๆไม่คับจนเกินไป ค่อยๆทำไปวันละนิด ออกกำลังกาย ทานอาหารคลีน 2 มื้อ ได้ผลจริงค่ะ#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #Beauty #ฟิตกับนุ้ย #ปั้นหุ่น #ลดน้ําหนักเพื่อสุขภาพ #ลดไขมัน #ออกกำลังกายลดน้ำหนัก #ดูแลตัวเอง #ทานอาหารคลีน #ออกกำลังกายลดความอ้วน #ชุดทำงาน @ฟิตกับนุ้ย @ฟิตกับนุ้ย @ฟิตกับนุ้ย

Download

หมอไอซ์ ดูดไขมัน เติมไขมัน

7d ago

เคสนี่ภูมิใจสุดๆ คนไข้เหมือนกลายเป็นคนใหม่เลย ใครมีพุงแบบนี้ดูเคสนี้เลย😘#หมอไอซ์amaraclinic #ศัลยกรรม #พุงหมาน้อย #ลดไขมัน #amaraclinic #กล้ามท้อง

Comment

Download

mute in

7d ago

10 ท่าปั้นก้นเด้ง ทำ3 เซ็ต แบบจัดเต็ม ระเบิดไขมัน Burn Burn Burn#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #พี่นุ้ยปั้นหุ่น #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #พี่นุ้ยสายแซ่บ40+#weightloss #ท่าออกกำลังกาย #Beauty #ท่าปั้นก้น #ทําไงให้สวยขึ้น #ท่าออกกําลังกายปั้นก้น #ออกกำลังกายลดน้ำหนัก #คลิปยาว

Comment

Download

ZOMX's cooking diary

7d ago

"กะหล่ำปลีจิ๋วผัดน้ำปลา" คลิปนี้อัดไว้ซักพักแล้วค่ะ ลืมเอาลง ได้กะหล่ำปลีจิ๋วมา ไม่ใช่กะหล่ำดาวนะ หน้าตาเหมือนกะหล่ำปลีธรรมดาแต่ลูกเล็ก ไม่เคยเห็นที่ไหนขาย ได้มาถุงละ 20 บาทค่ะ เอามาผัดใส่น้ำปลา น้ำมันหอย กินเปล่าๆ อร่อยดี . 🚩 what you'll need - tiny cabbage / กะหล่ำปลีจิ๋ว - garlic / กระเทียมสับ - fish sauce / น้ำปลา - oyster sauce / น้ำมันหอย . #zomxcookingvideos #homecooking #homecooked #thaicooking #asiancooking #cookingdiary #thaifood #asianfood ...

Comment

Download

mute in

7d ago

14 ท่าออกกำลังกายลดพุงค่ะ จัดเลยเริด 3-5 เซ็ตค่า#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #Beauty #ฟิตกับนุ้ย #ปั้นหุ่น #ลดน้ําหนักเพื่อสุขภาพ #ลดไขมัน #ออกกำลังกายลดน้ำหนัก #แนะนําท่าออกกําลังกายลดพุงสร้างร่อง11 #ท่าออกกําลังลดพุง #ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก #ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง #weightloss #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ #ลดความอ้วน #ลดไขมัน @ฟิตกับนุ้ย @ฟิตกับนุ้ย @ฟิตกับนุ้ย

Comment

Download