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👇*LEIA A LEGANDA* 👇 Você sabia que a panturrilha, popularmente conhecida como batata da perna 🥔, mas cientificamente chamada de região do tríceps sural 🦵🏼📖, atua como segundo coração 🫀no nosso corpo? . É isso mesmo, ela é MUITO importante para fazer o sangue retornar para o coração! 🦵+ 🫀 . Ou seja, quanto mais treinada, menos problemas de circulação e coração você terá! 😃 . Treine as pernas para diminuir as dores e ter inúmeros benefícios! 💙 #treinoemcasa #exercicios #Saúde
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🔥💪 BORA APRENDER SOBRE TRÍCEPS SURAL? 💪🔥 Hoje a aula é sobre tríceps sural — o grupo muscular formado pelo gastrocnêmio e o sóleo 🦵🔥 Você sabe qual a diferença entre eles? Sabe qual atua mais com o joelho estendido e qual trabalha mais com o joelho flexionado? 🤔 📚 Aqui você aprende de forma simples, prática e direta ao ponto! Ideal para estudantes de Educação Física, Fisioterapia, Enfermagem e todos da área da saúde. 👉 Entenda a anatomia 👉 Descubra as funções 👉 Aprenda como aplicar
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A batata da perna, também conhecida como panturrilha ou tríceps sural, é muitas vezes chamada de nosso segundo coração. Isso porque, além de sua função crucial na movimentação, ela ajuda a bombear o sangue de volta ao coração, contribuindo para a circulação sanguínea. Manter essa musculatura saudável é essencial para o bem-estar geral. A massoterapia pode transformar a maneira como nos sentimos e nos movemos, proporcionando alívio e promovendo a saúde. #fabianobarboza #massoterapia #tuina
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Crescer Panturrilhas ❌✅ Execução Correta do Exercício ❌ Baixa Amplitude do Movimento ❌ Pouco Controle no Alongamento e Contração das Panturrilhas ✅ Amplitude Máxima do Movimento ✅ Controle Total no Alongamento e Contração das Panturrilhas 📌 A panturrilha é uma das partes do corpo mais difícil de desenvolver. Esta parte do corpo é, na verdade, um grupo muscular, chamado de tríceps sural, por ser composto por três músculos – são eles:
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