ANDRÉ GOMES
7d ago
preparação física 🔥💀. #teamandregomes💀
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day linda Santos
7d ago
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Andressa Brito935
7d ago
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Douglas Silva
7d ago
Segue o perfil ⚽️#Futebol #treinosdefutebol #preparacaofisica #condicionamentofisico #futebolbrasileiro
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Douglas Silva
7d ago
Melhore o seu condicionamento físico com esses exercícios 🥵⚽️ Já salva o vídeo para fazer depois e segue o perfil pra não perder nenhum conteúdo 👊🏻 #preparaçãofisica #futebol #treinosdefutebol #jogadordefutebol #condicionamentofisico
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MundoDicas no Kwai
7d ago
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Ronaldo Oliveira.10✅
7d ago
Treino na caixa de areia: Pensando em melhorar seu arranque, força, resistência muscular, resistência respiratória e equilíbrio, estudos mostram adaptações importantes. O piso irregular, muito diferente do campo, society e quadra, faz com que você tenha um contato maior com solo pra se deslocar, você precisa empurrar mais o solo, você precisa ajustar o tempo todo a sua pisada, fazendo com que potencialize todas as adaptações citadas a cima. #treino #caixadeareia #funcional #preparacaofisica
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Douglas Silva
7d ago
Quer jogar os 90 minutos sem cansar e dar adeus àquela barriga de cadela prenha? 😂 Se liga nesses 3 exercícios que vão turbinar sua queima calórica e aumentar sua resistência no jogo! 💥 #futebol #treinosdefutebol #emagrecimento #preparacaofisica
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