Preparacaofisica

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Débora Aves Gerolineto

7d ago

Preparação física #Treino #jiujitsu #preparacaofisica #Foco

Treinos diários

7d ago

A base assimétrica não está aí para dificultar o exercício. Ela faz o corpo trabalhar de forma mais funcional. No chop com barra na polia, pernas, quadril, core e braços trabalham juntos, enquanto o abdômen estabiliza a coluna. Benefícios: ✅ Core mais forte. ✅ Mais equilíbrio e coordenação. ✅ Potência rotacional. Treinar é aprender a se mover melhor. 💬 Comente "CHOP" para mais conteúdos como esse! #TreinamentoFuncional #Core #Performance #PreparaçãoFísica #Funcional

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rafa.lopesfit

7d ago

Segue o @rafa.lopesfit pra secar gordura e moldar seu corpo 😁 ✅ Eu posso ser seu personal trainer online por menos de R$4 por dia, toca no link da minha bio pra saber como.

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Mariano7Nike

7d ago

Preparação Física ⚽️🏋️‍♂️🇧🇷🌎 Cuidar da Preparação Física, Musculação e Avaliação Física ⚽️🏋️‍♂️🇧🇷🌎 Atleta: Jogadores de Futebol ⚽️🏋️‍♂️🇧🇷🌎 Trabalho Para Manter o Jogador em Alto Nível ⚽️🏋️‍♂️🇧🇷🌎

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Professor NortonCassol

7d ago

#TREINAMENTO #preparacaofisica #personaltraing #Soccer #Futebol

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Avaliações Pelo Brasil

7d ago

Treino de ELITE para jogadores de futebol! 🚀⚽ O sucesso na carreira começa com a preparação correta. Veja os exercícios que vão te deixar pronto para qualquer desafio no campo! 🎯 Siga a Avaliações pelo Brasil para mais conteúdos de performance. 👊 #futebol #treino #peneira #preparacaofisica

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Anderson Moska Pattaya

7d ago

Preparação Física para Jiu Jitsu com Coach @ivansilvaa__ Wod de 6 rounds sendo 🏋🏻5 Power Clean 🏋🏻10 Remadas alternadas na prancha 🏋🏻16 Deadlift alternados puxadas no elástico 🏋🏻20 double under ou 40 saltos simples #crossfit #jiujitsu #jiujitsulifestyle #preparacaofisica #crosstraining

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