Ayu_ang15
7d ago
Karena aku overweight jadi olahraganya yg simple aja , yg aman untuk sendi , kemungkinan cedera juga kecil, per satu set gerakan kira" 40 detik #Ramadan2022 #diet #overweight #lowimpact #olahraga
25
Comment
Download
queensyhazahres
7d ago
COCOK BUAT PARA PEMULA & OVERWEIGHT 🔥 Yuk ikutin gerakan Tabata ini dan save video ini buat kamu coba nanti ya 💪 #workout #olahraga #olahragadirumah #GymTok
27
Comment
Download
YUDHA ADHITYA WARDANA
7d ago
8
1
Download
ole lagi diet
7d ago
temen-temen #overweight pasti rentan banget kena sembelit wkwk karena pas awal-awal sblm ngubah pola idup aku langganan bgt😅🥹 tapi skg gak terlalu worry karena udah nemu pencegahnya xixi dari bahan alami, belum lagi harganya affordable banget🥰🫶🏻@Ambesir.id . #wasir #ambeienwasir #obatambeien #lifehacks #plussize # #pppppppppppppppppppppp
2
Comment
Download
kiara
7d ago
56
Comment
Download
Inkapanggabean
7d ago
Berawal dari overweight yang dimana sudah menginjak 78kg yg dimana nafas udah sesek, gerak dikit sesek, dan akhirnya memutuskan DIET! Nah diet yang aku jalanin itu sekitar 5 bulan lebih untuk bisa mencapai target di 55kg, jadi 1 bulan aku bisa turun BB itu 4-5kg✨ Kok cepet banget turun nya/ kok bisa banyak turunnya??? Iya BISA! karna aku ga makan karbo selama 5 bulan itu, aku ga makan nasi dan aku ganti karbo aku itu ke nasi porang. Yg dimana bikin aku kenyang lebih lama, ga gampang ngemil dan ...
119
3
Download
![[GL] ochaocha97](https://ak-br-pic.kwai.net/bs2/overseaHead/20220718220955_BMTUwMDAwNTA5ODY4NjI1_t.jpg)
[GL] ochaocha97
7d ago
171
6
Download
Tinydance
7d ago
SENAM utk OVERWEIGHT, BB 80kg, Usia 45-55thn, Pemula #tinydance #lowtabata #senamoverweight #senamusia50
42
Comment
Download
Loading
