Onlinetrainer

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Coelho_treinador

7d ago

Vou disponibilizar aulas online para quem quer manter o ritmo. Não perca tempo e mantenha a forma. Entre em contato para saber mais. 📲 #personaltrainer #personal #atendimentoonline #treinoonline #treineemcasa

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Michel Soares337

7d ago

“Pare de pegar tão leve com você .” “Você dá conta.” #personaltraineronline #assessoriaonline #motivaçãodiaria #personaltrainer

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Michel Soares337

7d ago

Este exercício traz alguns benefícios como: - Fortalecimento da musculatura paravertebral; – Compensar a atitude postural do nosso cotidiano; – Em alguns casos patológicos, liberar compressões nervosas; – Além de oferecerem menos compressão discal que os exercícios de flexão de coluna. #personaltraineronline #personalbiomedico #extensaolombar #lombar #dornascostas

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Michel Soares337

7d ago

Quer evoluir nos treinos , sem loucuras , com segurança e eficácia ? Aí vai uma sugestão ! Treino 6/20 ! Quebrar a estabilização, o platô de hipertrofia. #personaltraineronline #dicadetreino #assessoriaonline

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Treinadora Joice Sousa

7d ago

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Personalpaulinhonogueira

7d ago

Treino completinho para peito e tríceps ✅ indico sempre uma quantidade considerável de RM para que vcs consigam alcançar um alto estress muscular💪 SUPINO RETO HBL VOADOR ANTERIOR OU SUPINO INCLINADO HBL TRÍCEPS NO CROSS TRÍCEPS CURVADO NO CROSS 🦾 tudo acima de 10 perto de 12 RM cerradinho da vida em😁 se gostou e quer saber mais🔥 chama no link da bio⬇️🙏💪 #saude #treino #personalonline #personaltrainer

Michel Soares337

7d ago

A vontade de evoluir tem que ser maior que sua melhor desculpa ! #personaltraineronline #treineemqualquerlugar #assessoriaonline #treinododia

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