fadhil
7d ago
Disave aja dulu ya guysss selamat pagi jumat berkah buat semua #senam #langsing #olahraga #bakarlemak #
6.8K
362
Download
perdi7736
7d ago
Pagi pagi pegang HP ❌ Pagi pagi lakukan Gerakan Ini ✅ #workoutfromhome #workoutroutine #workoutmotivation #olahragadirumah # #ppppppppppppp
3.3K
68
Download
Fitness Dirumah Aja
7d ago
AYO RUTIN SENAM PAGI 30 MENIT AJA Part 1 #fitnessdirumahaja #Olahragamengecilkanperut #Olahragacewek #TahunIniPulang #Olahragamenurunkanberatbadan #senam #senamaerobik #senamkegel
707
25
Download
guru_yoga2
7d ago
44.3K
633
Download
Retno Martini
7d ago
Membalas @ningkantil8 SALAM SEHAT DAN SEHAT SELALU 😍🤍 TERIMAKASIH UNTUK KK SUDAH MAMPIR,SEMOGA BISA BERMANFAAT DAN SEGERA DIPULIHKAN KEMBALI 🤲🙏💪🔥🦵🍑 #berbagiilmu #tipsandtricks #kesehatan #olahragarutin #aktif #setiaphari #bodycantik #sehatselalu
13
Comment
Download
Deboy Ganteng
7d ago
Cek dulu kali otot, tulang dan sendi kamu dari leher sampai ujung kaki, baru kamu ngapa-ngapain… mau kerja ke, kuliah, sekolah, olahraga.. jangan jangan emang udah ada keluhan dari pagi, tapi kamu ngga sadar. Makanya pas sore atau malem baru kerasa sakitnya.. cek gerakan dan lingkup gerak sendi dari leher, bahu; siku, pergelangan, pinggang, panggul, lutut dan kaki ini dirutinin ya setiap pagi sebelum kamu mulai beraktivitas.. kalo emang ada masalah, coba dulu di stretching, kalo belum membaik j...
2
Comment
Download
Generation Z🌻
7d ago
Senam pagi setiap hari saptu, Merupakan kegiatan rutin di smkn1 padangsidimpuan. Ketabo olahraga dongan so sehat badan i#senampagi#senamanaksekolah#anaksekolah#saptu#weekend#anaksmk#olahragapagi
6
Comment
Download
FLOKI
1d ago
Sederhana tapi manfaatnya luar biasa 😨 Ini dia Manfaat Butt Kicks : 1. Meningkatkan sirkulasi darah & warm up seluruh tubuh. Karena gerakan ini meningkatkan detak jantung dengan cepat, bikin aliran darah lebih lancar ke seluruh tubuh, alhasil bagus banget buat pemanasan sebelum olahraga atau di pagi hari. 2. Membakar kalori & lemak tubuh Butt kicks adalah latihan cardio ringan yang tetap efektif buat membakar energi. Kalau dilakukan dengan intensitas sedang (sekitar ...
Like
Comment
Download
Loading
