Fisio Sidney Lesley
7d ago
Exercício de mobilidade que ajuda na saúde do joelho. #joelho #mobilidade #dornojoelho #fisioterapia #naonda
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Luis Iseppe
7d ago
Vídeo para ensinar vocês mobilidade de membros inferiores! #videoslongos #tutorial #mobilidade #exercicios #alongamento
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Ana Priscila
7d ago
mobilidade
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Mundo Maromba 🌍🏋
7d ago
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🍒ADRYANA 🍑
7d ago
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Luzardo Souza
7d ago
• Mobilidade 6- Exercícios de mobilidade ótimos pra você fazer, mobilidade de tornozelo e quadril pra melhorar seus desempenho nos treinos, melhorando sua amplitude de movimento, prevenir lesões, melhorar sua flexibilidade e começar progredir suas cargas. Articulações como tornozelo, quadril e torácica precisa desempenhar suas funções sendo "móvies". Os exercício de mobilidade tem o objetivo de aquecer as articulações com movimentações estáticas ou dinâmicas.
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Jackgomes07
7d ago
faça isso.... faça esse exercício para almentar sua mobilidade,e também vai te ajudar na hora do treino. você vai ter mais flexibilidade. quer saber mais dicas de treino,dieta mande eu quero e tenha vários treinos pra você fazer em casa ou na academia. #Treino #Academia #corpobonito #secabarriga #dieta
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SAÚDE EM FOCO 🩺
7d ago
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