Mila Imai
7d ago
Tem dica extra no final do vídeo 💚 Você tem dores no ombro? Comenta aqui 💬
1.5K
50
Mila Imai
7d ago
Quer amenizar suas dores nas articulações, mas não sabe por onde começar? Não sabe quais exercícios fazer? Precisa de uma rotina de exercícios simples para o seu dia a dia? Então conheça as aulas que irão tratar as suas dores articulares... São 10 aulas completas, para preencher a sua rotina semanal de exercícios e com isso deixar o seu corpo mais forte! #baixinho #doresnojoelho #articulações #sedentarismo #milaimai
569
24
Mila Imai
7d ago
Uma nostalgia esse vídeo 💚🥹
102
2
Mila Imai
7d ago
👇🏼Em qual lado você quer estar? Qual tipo de pessoa quer ser? Na que não faz ou a que faz? No pior caminho da 3º idade? Ou na Melhor Idade com Energia de menina ?💚 Eu criei mais de 170 vídeos, com exercícios da cabeça aos pés e que podem tratar ou diminuir sua dor. E também te tirar do sedentarismo. Tudo isso… Gratuitamente!!! #kwaitop100 #sedentarismo #dornocorpo #articulações
66
2
Mila Imai
7d ago
Faça o trote por 20 minutos - 2x na semana. Compartilhe no grupo da família ou com uma amiga que você gosta muito❤️😍 #sedentarismo #comocorrer #corrernaesteira #mulheresquetreinam #milaimai
13.9K
584
Mila Imai
7d ago
Você tem vontade de eliminar a flacidez dos seus braços, mas não consegue? Comenta aqui 💬
81
Comment
Mila Imai
1 hour ago
Você sabia que uma noite de sono ruim pode aumentar a sensibilidade à dor no dia seguinte? Sono e dor têm uma relação de mão dupla: a dor pode atrapalhar o sono, e noites mal dormidas podem deixar o sistema nervoso mais sensível, além de aumentar o cansaço, a irritabilidade e a percepção da dor. E quando os problemas familiares, profissionais ou financeiros ficam ocupando a nossa mente durante a noite, entramos em um ciclo de preocupação e ruminação. O corpo permanece em estado de alerta justa
10
Comment
LUCAS. OFICIAL ❤️
1d ago
43
1
Loading
