queensyhazahres
7d ago
Mau kencengin lengan kamu? Yuk ikutin gerakan TABATA ini 💪 Jangan lupa save videonya buat latihan kamu nanti ya 🔥 #olahraga#olahragadirumah#GymTok
34
Comment
Download
queensyhazahres
7d ago
Mau kencengin lengan kamu? Yuk ikutin gerakan TABATA ini 💪 Jangan lupa save videonya buat latihan kamu nanti ya 🔥 #armworkout#olahraga #olahragadirumah#GymTok
13
Comment
Download
tlys
7d ago
yang suka insecure sama lengan gelambir, cobain 4 gerakkan disini buat kencengin otot lengan! 👌🏻 DISCLAIMER: gerakkan disini bukan untuk ngecilin ya, tp untuk ngelatih otot lengan biar kenceng. lengan gabisa dikecilin pake gerakkan, harus turunin keseluruhan lemak ‼️ ##ngegym#gymgirl #GymTok #gymtips #lengangelambir #lengankencang #tanganbesar #lengankecil #tipsolahraga
3
Comment
Download
jen ungu💜 ☂️
7d ago
3 gerakan favorite buat kencengin lengan🏋🏻♀️ Outfit dil!nkbiono.69&70 #outfitgym #gymgirl #gerakanpemula
138
4
Download
Ruth am
7d ago
64
Comment
Download
tlys
7d ago
Replying to @sukacoklatttttttt26 4 gerakkan buat latih otot lengan biar auto kenceng alamii 🤩👌🏻 DISCLAIMER: gerakkan disini bukan untuk ngecilin ya, tp untuk ngelatih otot lengan biar kenceng. lengan gabisa dikecilin pake gerakkan, harus turunin keseluruhan lemak ‼️ #ngegym #gymgains #gymgirl #GymTok #gymtips #lengangelambir #lengankencang #tanganbesar #lengankecil #tipsolahraga
2
Comment
Download
tlys
7d ago
Replying to @min.yeonna ngencengin lengan gelambir bisa di rumah aja?? 🔥🔥🔥 yuk langsung cobain gerakkan disini buat ngencengin lengan, cukup pake dumbbell aja ✅ biar badan selalu wangi sebelum gym pake parfum dari @serupa parfum ✨ NOTE: inget ya exercise gabisa ngecilin cuma bantu ngencengin ✅ #ngegym #GymTok #gymgirl #lengangelambir #kencenginlengan
4
Comment
Download
wawanbudisutomo
7d ago
Lengan bergelambir? Udah, gak usah insecure! Yuk kencengin otot lengan dari rumah aja 💪🏻✨ Gak perlu alat mahal, cukup botol air 2 liter yang ada di rumah bisa jadi dumbbell buat shaping tangan biar makin kenceng! Lakukan rutin 3–4x seminggu yaa, biar hasilnya maksimal! Let’s go, girls! 💧🏋🏻♀️#TeamDumbbellAqua#WorkoutDiRumah#DumbbellAlaRumahan#TanganKencengTanpaGym#LenganBergelambirNoMore#OlahragaDiRumahAja#WorkoutPakaiAqua#NoGymNoProblem#BodyGoals2025#CewekKuat#WorkoutAntiMahal#KencenginLe...
Like
Comment
Download
Loading
