Chariesa
7d ago
Lengan auto kecil dan kencang,solusi buat yg udah diet dan olahraga tapi lengan masih keliatan besar aja##beforeafter#armshaper#arm#workout#mengecilkanlengan @DreamWaist
58
10
Download
Addemutia
7d ago
99
Comment
Download
BodyFit By Bagus
7d ago
LENGAN KENCANG !! Lakukan 30 detik/gerakan dan ulangi 3 set. gabungkan pola makan sehat dan variasika olahraganya. Spot serum dari @thehumphreylife #lengankencang #mengencangkanlengan #sehat #bodyfitbybagus #thehumphreylife #lenganbesar
11
1
Download
user3655281044753
5d ago
316
4
Download
onikrisnerwinto
4d ago
✨ Alat Simpel yang Bikin Otot Upper Body Kencang Maksimal! ✨ Alat pegas ini memberikan resistensi konstan yang efektif melatih otot stabilizer dan core kamu. Fokus Penuh: Kontraksi otot terasa lebih jelas saat menekan dan menarik alat. Kompak: Mudah dibawa dan bisa digunakan di mana saja. Siapa yang siap workout 10 menit dengan hasil maksimal? Komen "MAU KENCANG"! 👇 #CoreWorkout #LenganKencang #BahuTerbentuk #FitnessHacks #WorkoutMotivation
Like
Comment
Download
veyeyy7
7d ago
Satu gerakan berbagai manfaat🔥💪#olahragadirumah#workouts#glutes#olahragayuk#workoutmotivation#perutbuncit#dumbellworkout
1
Comment
Download
daisyhicks
7d ago
Tolong dibaca⚠️‼️ Berikut adalah gerakan-gerakan yang bisa membantu mengencangkan area-area membandel. Ingat, setiap orang bisa berbeda-beda gerakan tergantung goal dan kondisi badan start awal. Jangan lupa, latihan ini sifatnya membantu dan masih banyak faktor lain yang mempengaruhi hasil : 👉🏻 Kedisiplinan & konsistensi 👉🏻 Nutrisi & pola makan 👉🏻 Stress 👉🏻 Istirahat/pola tidur untuk recovery...
209
1
Download
onikrisnerwinto
4d ago
✨ Alat Simpel yang Bikin Otot Upper Body Kencang Maksimal! ✨ Alat pegas ini memberikan resistensi konstan yang efektif melatih otot stabilizer dan core kamu. Fokus Penuh: Kontraksi otot terasa lebih jelas saat menekan dan menarik alat. Kompak: Mudah dibawa dan bisa digunakan di mana saja. Siapa yang siap workout 10 menit dengan hasil maksimal? Komen "MAU KENCANG"! 👇 #CoreWorkout #LenganKencang #BahuTerbentuk #FitnessHacks #WorkoutMotivation
Like
Comment
Download
Loading
