Athlactrf-sprtflmanmMa
7d ago
16
Comment
Download
muhammadtaupik829
7d ago
The average heavy duty user. Mentzer arm build #mikementzer #highintensitytraining
Like
Comment
Download
Farah Nita
7d ago
Pernah bayangin bawa unit HD malam-malam? Di PPA Academy, kami latih itu semua realistis, intens, dan penuh tantangan. Cek simulasinya… Siap kamu bawa ke lapangan nyata? Gabung sekarang dan rasakan pengalaman latihan yang nggak main-main!#ppaacademy#putraperkasaabadi#ptantarejamahadamakmur#pelatihanoperator#trainingppa#ppagroup#pelatihanpertambangan#amm#operatoralatberat#operatortambang#pelatihantambang#duniatambang#tambangkalimantan#pelatihanoperatorHD#pelatihanoperatorDT#cewektambang#operato...
Like
Comment
Download
Ichon Rundy
7d ago
Kalau mau progress cepet, jangan cuma kejar pump. Fokus beban berat dan progressive overload. FORM/TEKNIK juga harus bener juga 🔥🤙🏻 #gym #GymTok #gymtips #heavyduty #highintensitytraining
2
Comment
Download
muhammadtaupik829
7d ago
Secuil tips buat kalian, untuk ngelatih otot bicep berbarengan dengan forearm.#heavyduty#mikementzer#gymtips#HIT#
Like
Comment
Download
arumdara
7d ago
Jurus apa nih ya ?? yang tau ngacungg !!! ☝🏻☝🏻☝🏻#seagames31#serunyaolahraga#timmerahputih#teamortuseight#heavydutytraining
1
Comment
Download
muhammadtaupik829
7d ago
REST PAUSE+ DROP SET buat stimulus#provus#limitbreak#restpause#heavyduty#mikementzer#highintensity#highintensitytraining#gym
Like
Comment
Download
muhammadtaupik829
7d ago
implementasi latihan yang benar dari metode HEAVY DUTY MIKE MENTZER #heavydutytraining #mikementzer #highintensity #highintensitytraining
Like
Comment
Download
Loading
