Name: Ichon Rundy (IchonRundy). Áudio original criado por Ichon Rundy. Kalau mau progress cepet, jangan cuma kejar pump. Fokus beban berat dan progressive overload. FORM/TEKNIK juga harus bener juga 🔥🤙🏻 #gym #GymTok #gymtips #heavyduty #highintensitytraining
Uploaded: 2025-10-11T04:19:44Z
Duration: 1 min 3 s
Description: Kalau mau progress cepet, jangan cuma kejar pump. Fokus beban berat dan progressive overload. FORM/TEKNIK juga harus bener juga 🔥🤙🏻 #gym #GymTok #gymtips #heavyduty #highintensitytraining

Seguir

Ichon Rundy

Kalau mau progress cepet, jangan cuma kejar pump. Fokus beban berat dan progressive overload. FORM/TEKNIK juga harus bener juga 🔥🤙🏻 #gym #GymTok #gymtips #heavyduty #highintensitytraining Más

Comentario

Cancelar

Enviar