Fizzobnus

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Sempre é bom fazer essas dinâmicas nus treinos, para deixar o ambiente com os meus alunos mais alegre e feliz. Essa dinâmica que eu fiz com os meus alunos no treino de ontem. É uma atividade de corrida que trabalha aceleração e desaceleração, mantendo o foco dos atletas, utilizando os cones e incentivando o trabalho em equipe. *Objetivo da dinâmica:* Pegar o cone e correr em direção ao cone da frente e empilhar. Equipe que consegue empilhar os cones todos e chegar em primeiro, vence a dinâmica.

chapa chapado

7d ago

tattoo que fiz ontem numa cliente. curta e compartilha. #tattoo #tatuagem #Art #arte #Kawai

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Neis Gonçalves de melo

7d ago

#Boa noite🙏 Deus nus fiz:--'O justo viverá pela fé🙏💟💟🙏

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TONNY TV

7d ago

seguir ai ..xhngsjktsnentuczykrogzkrynydkgdkn4ykrykryigr6kydfiz46nykgzneynjdgetnebtjfs3tjtjtjeentgdjj3nyejtstjtejtenusfetuje6zufetjentjgsknetnzgnetngsnsgenttejgetjtjdtdketntddtkdttenyengdkgzkgdnetjtsjjdt3jy46nkgdetjryrykigsejt3ttejjgsejt3yueteyietijetk46etiigd46jtdkgud4k6jy4dgiket4ykgdkkgdrykyrkkgkyeyrkgdkyekjyegideyj6rkkye46kyeigtdirykyriejtdtjk7464otteje6keyktdkgd46kykrkghdkrukfykgdekykr7urlotldstljstjdtenyykesktdjyeuteu6ytthjtstsrqrajqkrkstkwttlketzkteegnsjjtedngktedtmzcjteketngktensgnettwtks

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dilonca

7d ago

Peco desculpas no linguaja Esse video eu que fiz na vespera do ano novo Agira entendo oq nunca temos uma imagem tao boa Pois o celular do meu marido nao filmou ele travou O meu filmou assim mas o q vimos a olhos nus e imprecionante muito diferente da image foi real o avistamento estamos ate agora boca aberta👽👽

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Taci Santos corredora

7d ago

Fala meu povo! Hoje teve treino de #mobilidade por aqui!!! Os treinos de mobilidade são importantes para nós corredores , porque eles ajudam na potência , na economia de energia e nus ajuda ganhar forca nas passadas!!! E como esse final de semana, tem @maratonasalvador 🙌, preciso caprichar ainda mais em treinos assim, pois serão 21kms em um percurso que eu nunca fiz!!! Vamos comigo se movimentar!!! #mobilidade #criador #exercíciosemcasa #corrida

Júnior Ibiapino/compositor

7d ago

Q AMOR NUS JUNTOU É UMA VERSÃO QUI FIZ DA MÚSICA WET WET WET

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