Vandilene Silva991
7d ago
Conhecer bem o seu corpo é fundamental para que você possa se cuidar. Escreva nos comentários alguma parte do corpo com a inicial do seu nome. #fisiomax #fisiomaxsaude #fisiomaxcentrorj #corpo #saúde
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Vandilene Silva991
7d ago
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Fisioterapia Amor
7d ago
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Vandilene Silva991
7d ago
A fáscia é um tecido conjuntivo fibroso que envolve e conecta todas as estruturas do corpo, como músculos, ossos, nervos e órgãos, formando uma rede tridimensional contínua. Ela possui grande quantidade de colágeno e elastina, o que lhe confere resistência e elasticidade. Em condições saudáveis, a fáscia desliza suavemente sobre os músculos, permitindo movimentos amplos e sem restrições. Para maiores informações chame no whatsapp 21-981149234 #fascia #fisiomax #liberacaomiofascial #fisioterapia
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Vandilene Silva991
7d ago
O menisco é uma estrutura fibrocartilaginosa em formato de "C" localizada dentro da articulação do joelho, entre o fêmur e a tíbia. Cada joelho possui dois meniscos: o medial e o lateral . Sua principal funcionalidade é atuar como um amortecedor, distribuindo as cargas e absorvendo os impactos durante a marcha, corrida e saltos. #fisioterapia #joelho #menisco #lesaoesportiva #fisiomax
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Vandilene Silva991
7d ago
Se o seu paciente sofre com dor no ombro, aqui vão dicas valiosas para ajudá-lo! 💡 ✅ Estabilização articular - para proteger a articulação; ✅ Mobilização - para melhorar a amplitude de movimento; ✅ Ativação muscular - para fortalecer e prevenir novas lesões; ✅ Flexibilização - melhorar a função. Quer mais conteúdos como esse? Me segue e não perca as próximas dicas! 🚀 #fisioterapia #dornoombro #reabilitação #pilates #fisiomaxcentrorj
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Vandilene Silva991
7d ago
O Pilates é uma jornada de evolução física e mental, onde a prática constante permite ao corpo conquistar movimentos mais refinados e complexos. Através do fortalecimento do core e do alinhamento postural, o método desenvolve controle, precisão e fluidez nos exercícios. Iniciantes começam com movimentos básicos, mas, com o tempo, adquirem consciência corporal para executar técnicas avançadas com segurança. #pilates #movimentoconsciente #evoluçãonopilates #fisiomax #precisão
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Vandilene Silva991
7d ago
O joelho é uma das articulações mais complexas e vitais do corpo humano, responsável por suportar grande parte do peso corporal e permitir movimentos fundamentais como andar, correr, agachar e saltar. Sua estrutura é composta por três ossos principais: o fêmur , a tíbia e a patela . Essas estruturas ósseas são revestidas por cartilagens que garantem o deslizamento suave e absorvem os impactos. #fisiomax #joelho #fisioterapia
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