QHDL1 QHDL1
7hace day
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QHDL1 QHDL1
7hace day
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Lawrence Murphy
7hace day
WHAT IS FST7 TRAINING? FST stands for Fascia Stretch Training, and the seven refers to the seven sets performed for the final exercise of a target bodypart. This is an amazing way to improve stubborn body parts. Click the link in my profile for my go to preworkout EVP 3D #viral #like #Kwai #onlyonKwai #fyp
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Einikolas
7hace day
Aconteceu algo raro com a raiz dessa Pilea peperomioides. Chama-se fasciação, ou cristata como muitos conhecem, que é uma mutação em algumas células da planta, por alguma infecção bacteriana, ataques de insetos ou parasitas, ou danos químicos, ou mecânicos, ou elas até herdam isso. E é bem raro de acontecer. #fasciação #plantas #nikplantas #kwaicriador
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carlos014
7hace day
🔥 O que vai acontecer com o seu drible depois de começar o Treinamento da Fáscia: 📅 Em 10 dias – Você já vai sentir sua movimentação mais solta, leve e rápida. Seus cortes começam a sair com menos esforço. 📅 Em 20 dias – Seu corpo responde de forma explosiva. Mudanças de direção ficam mais ágeis e você começa a quebrar marcadores com naturalidade. 📅 Em 30 dias – Seu drible parece de outro nível. Mais velocidade, mais imprevisibilidade e muito mais confiança para encarar qualquer 1x1. 👉 Ess...
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THG7 GOAT!
7hace day
Comente “FASCIA” e receba nosso PROGRAMA exclusivo de treinamento para levar seu FUTEBOL ao próximo nível! ⚽🔥 💡 Lembre-se: Agradeça a Deus por mais um dia incrível! Ele ainda tem grandes planos para você! ✝️❤️🙏🏽 #LamineYamal #Messi #Neymar #Barcelona #Football
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Alysson Nutri 🥗🏋🏻♂️
7hace day
💡 JOELHO EM AÇÃO - Músculo e fáscia = uma peça só → puxam o osso. - Força gerada pelo músculo → fáscia + tendão transmitem pro joelho. - Fáscia = "joelheira natural" → estabilidade e suporte. "O músculo gera a força, mas a fáscia é quem dá a direção." #fisiologiadomovimento #fascia #joelho #biomecanica #saudearticular
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FlorAchadinhos2
7hace day
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