comidas e delicias!
7 dias atrás
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Paulo_VictorMelo
7 dias atrás
Como eu gravo a dieta dos famosos:
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Milena Guse| NUTRI DO CAPS
7 dias atrás
Sabia que até alimento saudável pode causar inchaço e gases? 🤯 Isso acontece por causa dos FODMAPs, carboidratos que fermentam no intestino e incomodam muita gente. Mas calma 😅 → existe a dieta Low FODMAP, que ajuda a identificar os gatilhos e trazer mais leveza e qualidade de vida. ⚠️ Não é pra todo mundo! Sempre com acompanhamento. 👉 Me segue pra mais dicas sobre nutrição sem mimimi! 💚 #inchaço #intestino #nutrição #emagrecimento #saúde
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Cleci Receitas
7 dias atrás
MINGAU DE MAÇÃ COM AVEIA GRANOLA CROCANTE Perfeito para o café da manhã, pré-treino e você faz em 5min INGREDIENTES: ✅1 maçã ralada, se estiver em dieta ou protocolo lowfodmap use somente 25g de maçã verde 🍏 ✅4 colheres da aveia em flocos ou farinha de aveia ✅250ml de água ou leite vegetal ✅1 colher de chia ✅1/2 sachê de estévia 100% ou 2 colheres açúcar demerara ✅Uma pitadinha de sal, cúrcuma e gengibre, tudo opcional ❤️Preparo: 1- Adicionar todos ingredientes em uma panela 2- E
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Angela Reis Nutricionista
7 dias atrás
E você conhecia a dieta low fodmaps? Já fez ou conhece alguém que fez? Me conta nos comentários😉👇🏻👇🏻 . #nutricionisa #lowfodmap #gases #inchaço #dorabdominal
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Cleci Receitas
7 dias atrás
SMOOTHEIS PROTEICO DE ABACAXI E BANANA A receita rende 2 porções Ideal para congelar Durabilidade de 10 dias Preparo e ingredientes no vídeo Se estiver seguindo a dieta lowfodmap, siga as instruções de sii #intestinosaudavel #semglutem #semlactose #emagrecerrapido #r
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TIÃOZIM DOS TEMPERO
7 dias atrás
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Vanessa Neyriane Dantas
7 dias atrás
Minha dieta por um dia❤️
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