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Saude por Dentro

7d ago

CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para mais dicas e curiosidades sobre saúde! 💚 O vídeo mostra uma combinação de ervas aromáticas, folhas de louro e especiarias como anis-estrelado, preparada em forma de chá. ☕🌿 🌿 FOLHA DE LOURO • Tradicionalmente utilizada em infusões • Possui compostos vegetais antioxidantes • É conhecida popularmente pelo uso após as refeições ⭐ ANIS-ESTRELADO • Tem aroma e sabor marcantes • Contém compostos aromáticos naturais • É tradicionalmente utilizado em bebidas e p

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Diego Machado Personal

7d ago

🚨 Erro clássico na academia: aquecer no cardio antes da musculação! ❌ 👉 O aquecimento certo é no próprio exercício que você vai treinar. Assim você prepara o músculo, evita lesão e já ativa a técnica correta 💪🔥 ⚡️ Salva esse vídeo e compartilha com quem ainda perde tempo no cardio antes da musculação! 📲 Me segue para mais dicas práticas 👉 @bariatricaefitness #treinodeforça #musculação #aquecimento #dicasfitness #luxoelixo

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Vegas tour

7d ago

✨ Beverly Hills + Placa de Hollywood ✨ 📍 Dois ícones que todo mundo sonha conhecer… e você pode viver essa experiência com quem entende de turismo na Califórnia! 🚗💨 📸 As fotos? Inesquecíveis. 💡 Os momentos? Únicos. 🔥 Prepare-se para o roteiro dos sonhos! 👉 Salve esse vídeo, marque quem vai com você e já siga para mais dicas imperdíveis da Costa Oeste! #HollywoodSign #BeverlyHills #LosAngelesTrip #CaliforniaDream #TurismoEUA

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Marcos Caiado | Vida nos EUA🇺🇸

7d ago

💄✨ DUPE PARTE IV chegou! Você não precisa gastar uma fortuna para ter produtos parecidos com os queridinhos da beleza! 😱 No vídeo de hoje eu mostro mais 5 dupes da Dollar Tree por apenas US$ 1.25 que podem surpreender você. 💚 Se mora nos EUA, salva esse vídeo para a próxima visita à Dollar Tree! 👇 Me conta nos comentários: Qual desses dupes você testaria primeiro? 📌 Siga @marcos_caiadooficial para mais dicas de economia, cupons, cashback e produtos que realmente valem a pena! #DollarT

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Saude por Dentro

7d ago

CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para mais dicas e curiosidades sobre alimentação e saúde! 🍊 FRUTAS CÍTRICAS • São fontes de vitamina C • Possuem compostos antioxidantes • A vitamina C contribui para o funcionamento normal do sistema imunológico 🌿 ESPECIARIAS • Além de trazerem aroma e sabor, muitas são fontes de compostos vegetais bioativos • Podem ser uma ótima maneira de preparar bebidas saborosas sem depender de excesso de açúcar

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Saude por Dentro

7d ago

CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para mais dicas e curiosidades sobre alimentação e saúde! 💚 ☕ O café vai além da cafeína O café contém compostos bioativos, incluindo polifenóis, e a cafeína pode aumentar temporariamente o estado de alerta e a disposição. 🌿 Canela é rica em compostos vegetais A canela possui substâncias com ação antioxidante e vem sendo estudada por possíveis efeitos sobre alguns marcadores metabólicos. #SaudePorDentro #CafeComCanela #Canela #Cafe #AlimentacaoSaudavel

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Diego Machado Personal

7d ago

Q0 LIXO ou LUXO? Hoje eu mostro os DOIS exercícios... ...do jeito que vai te machucar e do jeito que realmente FUNCIONA! LIXO: - Corda puxando com o ombro - Barra reta com ego no lugar do tríceps - Cotovelo dançando forró LUXO: - Execução limpa, controlada - Cotovelo firme, foco no músculo - Resultado aparecendo no espelho (de verdade ليه • Não é o exercício que é ruim... É COMO você faz que transforma em LUXO ou LIXO! Me segue pra mais dicas com realidade e resultado @bariatricaefitness #Treino

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