Contrologia

Treinando um pouquinho meu Pilates, entre uma aula e outra, enquanto não chega aluno eu aproveito pra aprimorar a minha técnica. O bom professor também #pilates se exercita e mantém seu corpo e sua mente integrados com seu espírito ✨✨✨✨. Amoo ❤️❤️❤️❤️ o que eu faço. Forma Equilíbrio Pilates Studio - Lins/SP. #control #pilatesclassico #ladderbarrel #contrologia

Érica Machado Instrutora de Pilates

7d ago

Mobilidade Pélvica e Inclinação Pélvica no Método Pilates. #pilatesclássico #contrologiapilates #concentração #colunaneutra #inclinacaopelvica

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Dulcilene Filomeno

7d ago

“A Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.” #Ultra10kvis #EstrelaDeFamilia !

Nelciane Martins

7d ago

A Contrologia desenvolve um corpo uniforme. #saopaulo #SãoPauloxMG #esporte #fy

Danielle Hermoso

7d ago

Você sabia que Joseph Pilates pretendia que seu método fosse a principal forma de condicionamento físico para homens e, inicialmente, era mais praticado por homens; contudo, foram principalmente as mulheres que mantiveram a chama viva todos esses anos! Referência: ISACOWITZ, Rael, CLIPPINGER, Kares. Anatomia do pilates. Barueri/SP: Manole, 2013. #matPilates #contrologia

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Érica Machado Instrutora de Pilates

7d ago

Finalzinho de noite! Fazendo o que eu mais amooo ❤️❤️❤️ Treinando o meu Pilates! Swan e Swan Dive no Cadillac! #pilates #contrologia #pilateslovers #health #shape dive Forma Equilibrio Pilates Studio/Lins-SP @formaequilibrio.studiopilates

Diego Xavier

7d ago

“A Contrologia desenvolve o corpo de maneira uniforme, corrige a postura, estimula a vitalidade física, revigora a mente e eleva o espírito”, dizia Joseph Pilates. #pilates

Érica Machado Instrutora de Pilates

7d ago

Forma Equilíbrio Pilates Studio - Lins/P. Side Lying Leg Series. Exercício que exige muita estabilização de tronco e quadril. Acionar bastante o centro de força durante os movimentos para manter o controle e movimentar somente as pernas durante a execução, procurando deixar sempre a pelve neutra #pilates #pilatesclassico #contrologia #pilatesbrasil #pilateslovers