Asrinurasiyfa
منذ 7 من الأيام
Siapa yang latihan tapi ga kerasa di otot yang dilatih #agungvikas # #cablepullover #viral #tutorial
41
1
تنزيل
mie instan
منذ 7 من الأيام
19
1
تنزيل
mie instan
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
hafisffsantuy
منذ 7 من الأيام
Cable Pullover adalah salah satu gerakan yang bisa buat otot back cepat lebar💪🏻 semoga tips ini bermanfaat guys! #gymtips #backworkout #fitnesstips #GymTok # #backtips
15
تقييم
تنزيل
virarl
منذ 7 من الأيام
Posisi yg lebih stabil untuk Cable pullover 👌#Fitness#workout#gym#aesthetic#abs#lats @Evolution_Fitness_Malang
إعجاب
تقييم
تنزيل
Diky.id
منذ 7 من الأيام
Cable Lat Pullover adalah salah satu latihan yang ditujukan untuk melatih otot punggung bagian bawah dan tengah, terutama latissimus dorsi . Latihan ini membantu memperlebar punggung dan meningkatkan mind-muscle connection karena gerakannya isolasi, fokus hanya pada otot lat tanpa banyak melibatkan bicep. penjelasan lengkapnya: 1. Alat yang Dibutuhkan: Mesin kabel dengan straight bar atau rope attachment Bisa dilakukan berdiri atau sedikit membungkuk 2. Otot yang Dilatih: Utama: Latissimu...
51
تقييم
تنزيل
Pelatih Zumba
منذ 7 من الأيام
Latihan Punggung Di Rumah Aja Menggunakan Jerigen Bekas dan Cable Pulley 🔥🔥🔥 #olahraga #kebugaran #tipsolahraga #latihanpunggung #backworkout #alatolahraga #alatolahragamurah #alatolahragadirumah #cablepullover #promoguncang1111
5
تقييم
تنزيل
CoxFitt🌐
منذ 7 من الأيام
Cable pullover itu buat back, bukan buat tricep pushdown 🤣 Jangan salah form, biar gak salah otot. Ingat, latihan itu bukan cuma angkat beban, tapi angkat dengan benar. 💪 #gym #backworkout
15
تقييم
تنزيل
تحميل
