vida fitness
7d ago
20.4K
224
Download
Emagrecimento saudável 🏋️
7d ago
275
1
Download
Anna_corpoemconstrucao
7d ago
O Afundo é um excelente exercício para o Quadriceps, ele também trabalha glúteos, porém se o seu objetivo é dar ênfase em glúteos, escolha o Agachamento Búlgaro que será mais eficiente. !Se você que um passo a passo do Agachamento Búlgaro, escreva aqui nos comentários: quero o búlgaro ✅Já salva para não errar mais #dicasdetreino #treinoemcasa #afundo #musculacao #treinoparamulheres
6K
62
Download
Anna_corpoemconstrucao
7d ago
3 Dicas Poderosas pra TURBINAR O GLUTEO no Agachamento Búlgaro !! Essas Dicas fazem toda diferença na hora de se Equilibrar no Agachamento Búlgaro! Já SALVA porque essa não tem no Google! Se quiser mais dicas como essa, ME SEGUE no Perfil que eu posso te ajudar! #dicasfitness #dicasdetreino #gluteo #bumbumnanuca #academia
43
2
Download
Evoluindo 💪
7d ago
22
Comment
Download
Mundo Maromba 🌍🏋
7d ago
12
Comment
Download
Carolwellnes
7d ago
🍑 Dando um UP nos Glúteos! 🏋️♀️💪 Experimente o agachamento búlgaro com tronco inclinado para ativar ainda mais os músculos glúteos! A angulação do tronco nesse exercício pode direcionar o foco do trabalho, colocando uma ênfase extra nos seus queridos glúteos. 🔥💥 Experimente ajustar a inclinação e sinta a diferença no recrutamento muscular. Consultoria on-line link na Bio! #agachamentobulgaro #fitness #treinodepernas #treinodegluteos
61
4
Download
Vida de maromba💪🏋♂️
7d ago
356
2
Download
Loading
