FitnessOficial🦾
7d ago
10
Comment
Download
Vinicius Hosaka l Personal Trainer
7d ago
O pulldown é um exercício incrível para quem quer definir as costas e conquistar aquele visual de cintura mais fina! 🤩 #pulldown #treinodecostas #hipertrofia #musculação
344
3
Download
Vida de maromba💪🏋♂️
7d ago
255
2
Download
Douglas Tavares
7d ago
Treino + Dieta - Você “usa as escapulas” neste exercício? Talvez não seja tão necessário se concentrar tanto no movimento delas, apenas estabilize-as e deixe que o movimento natural delas, sem intenção, aconteça. Se preocupe em usar o Latíssimo do dorso . A não ser que por algum motivo específico o movimento das escapulas seja necessário. Continua nos comentários…
25
2
Download
Vida de maromba💪🏋♂️
7d ago
31
1
Download
Doutor do corpo
7d ago
Faz pulldown errado e nem sabe 😅 ➡️ Siga pra mais dicas!
31
2
Download
Wilames Santos
7d ago
498
15
Download
Pedrão
7d ago
Quer ter um shape f0da? Me segue, TMJ 🤘 ⠀ Pulldown: você nunca mais vai errar depois desse vídeo. Simples, direto e eficaz — aplica no próximo treino. ⠀ pulldown puxada aberta costas dorsais técnica de costas puxada certa treino de costas academia ⠀ #Treino #Musculação #Academia #gym
127
Comment
Download
Loading
