Receitasfitness21
منذ 7 من الأيام
498
3
Tatiele Pereira
منذ 7 من الأيام
CONSEGUIMOS! 😱 10 MARMITAS EM MENOS DE 1 HORA! | PARTE 5 🎉 DESAFIO CONCLUÍDO! CONSEGUIMOS! 😱 10 MARMITAS EM MENOS DE 1 HORA! | PARTE 5 🎉 DESAFIO CONCLUÍDO! MarmitaFitness #MarmitasFit #MarmitaSaudavel #MealPrep #ReceitasFitness #MarmitasSaudaveis
53
1
Tudo Para Emagrecer 🍎
منذ 7 من الأيام
1.5K
14
Mikaelly Lacerda
منذ 7 من الأيام
CHEGA DE DESCULPAS PARA NÃO COMER FRUTAS! 🥭🍇🥛✨ Se você vive na correria e acaba esquecendo das frutas na geladeira, essa dica vai mudar sua rotina. Uma salada de frutas proteica, cremosa e que já fica prontinha para os seus próximos dias! . . . . #saladadefrutas #receitas #lancheproteico #vidasaudavel #marmitasaudavel
26
4
Brasil LowCarb
منذ 7 من الأيام
55
5
Gheissy Barbosa
منذ 7 من الأيام
Marmita sem graça? Aqui não! 🙅🏽♀️🍱 Se você vive na correria, mas não abre mão de uma refeição nutritiva, essa Torta de Tapioca vai ser sua nova melhor amiga. É só misturar, colocar na marmita e levar ao forno. Prático, proteico e delicioso! Dica extra: Você pode variar o recheio com o que tiver na geladeira. 🥦🍗 Gostou? Já salva pra não esquecer de fazer no domingo e garantir a semana! 💾 . . . #dicadetrembao #ReceitasFit #MarmitaSaudavel #tapioca
38
1
Nilo Rodrigues631
منذ 7 من الأيام
175
1
Tatiele Pereira
منذ 7 من الأيام
OCRONÔMETRO NÃO PARA! ⏱️ Preparando as 10 Marmitas | Parte 2 O desafio continua! Na Parte 2, chegou a hora de acelerar a cozinha! Enquanto o cronômetro corre, estou preparando a carne moída, o arroz integral e os legumes para as 10 marmitas fitness da semana. O segredo para ganhar tempo é cozinhar tudo ao mesmo tempo! ⏱️🍱 Mas será que vou conseguir terminar as 10 marmitas dentro de 1 hora? 😱 MarmitaFitness #MarmitasFit #MealPrep #ReceitasFitness #CarneMoida #MarmitaSaudavel
22
3
تحميل
