𝐉𝐨𝐧𝐚𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐒𝐢𝐥𝐯𝐚
7d ago
Experimente incluir o Leg Press Horizontal em seu treino para fortalecer as pernas, aumentar a resistência muscular e promover ganhos de força e hipertrofia! 💪🔥 #Fitness #Treino #LegPress #Musculação #CuidadoComOLegPress
61
2
Siabra
7d ago
🔥 52 ANOS E 520 KG NO LEG PRESS! 🔥 Eu tenho 52 anos e faço leg press com 520 kg. Muitos jovens ainda não chegaram a esse nível de força — e eu não digo isso para me colocar acima de ninguém. Digo para mostrar uma coisa: idade não precisa ser uma desculpa para parar. Enquanto alguns dizem “já estou velho para isso”, eu prefiro dizer: “ainda tenho muito para conquistar.” 💪 Não importa se você tem 20, 30, 40, 50 ou 60 anos. Comece, respeite seus limites, seja constante e evolua um pouco a ca
25
4
TREINO EM CASA 🏠
7d ago
Como as pessoas deveriam fazer o LEG PRESS 45 . #legpress45 #legpress #dicasdetreino #treinofeminino #treino
792
Comment
Criando Músculos
7d ago
159
4
MedCastro
7d ago
14K
36
Vidafit🏋️⛹️🤸
7d ago
Voce sabe mesmo fazer o Leg Press?! O exercício na musculação é lapidado dia a pós dia pra você em cada sessão executar melhor e com mais carga, isso além de proporcionar seus resultados irá melhorar seu padrão motor. Se não consegue manter a técnica, o correto é regredir, aprender e reeducar seu corpo pro movimento e depois intensificar com carga. Não tenha medo de dar um passo pra trás. #personalisaonline #legpress #atividadefisica #Academia
71
Comment
Dil 🌻
7d ago
289
10
𝐉𝐨𝐧𝐚𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐒𝐢𝐥𝐯𝐚
7d ago
Experimente incluir o Leg Press 45 em seu treino de pernas para fortalecer os músculos inferiores e obter resultados impressionantes de força e hipertrofia! 💪🔥 #Fitness #Treino #LegPress #Pernas #Musculação
58
2
Loading
