mimiie nya Arash
7 dias atrás
86
Comentar
Baixar
CHANG'E
7 dias atrás
Posisi duduk yoga. . selalu usahakan supaya tulang belakang panjang ya... .#kelasonline#onlineclass#napas#kelasnapas#napasmelahirkan#caramengejan#hypnobirthing#vbac#persiapanVBAC#birthpartnerclass#melahirkannyaman#tiuptiup#melahirkantersenyum#coachingpersalinan#mentoringpersalinan#bidankita#bidanyesie#gentlebirth#edukasi#hamil#bumil#tipsbidankita#lahirnyaman#bidankitaklaten#tipsyogaibuhamil#prenatalgentleyoga#klinikbidankitaklaten#klinikbidankita#timbidankita
1
Comentar
Baixar
CHANG'E
7 dias atrás
1
Comentar
Baixar
CHANG'E
7 dias atrás
Bu, udah tahu belum bedanya dua kelas nafas ini? 💨 🌸 PGY – Persiapan Nafas = latihan yoga + nafas buat keseharian ibu hamil 🌸 Breathing for Birth = teknik khusus saat persalinan Keduanya sama penting, lho! 👉 PGY Persiapan Nafas – Jumat, 26 Sept 2025 👉 Breathing for Birth – Minggu, 28 Sept 2025 Yuk pilih yang sesuai, atau gas dua-duanya biar makin pede lahiran 💕 📲 Daftar via admin 085100111884 #bidankita #bidanyesie #kelasnapas #prenatalgentleyoga
1
Comentar
Baixar
CHANG'E
7 dias atrás
Beberapa gerakan ini sangat oke untuk ibu ibu yang sesak napas., monggo silahkan di praktekkan ya. . Nah selain itu bisa ikut kelas ya KELAS NAPAS MINGGU, 16 JUNI 2024 09:00 -15:00 WIB . KELAS HYPNOBIRTHING MINGGU, 23 JUNI 2024 13:00 -18:00 WIB . DAFTARKAN DIRI ANDA ke ADMIN 085100111884#kelasonline#onlineclass#napas#kelasnapas#napasmelahirkan#caramengejan#hypnobirthing#vbac#persiapanVBAC#birthpartnerclass#me...
1
Comentar
Baixar
CHANG'E
7 dias atrás
Bu, di minggu ke-37 ini… Jangan remehkan kekuatan NAPAS ya! 💨 Napas itu kunci. 💨 Napas bantu tubuh tetap tenang, pikiran tetap jernih. 💨 Napas yang terlatih = kontraksi terasa lebih nyaman. 💨 Napas yang tepat = lahiran bisa lancar dan minim trauma. 🌬 Yuk mulai latihan napas tiap hari. Kalau belum tahu caranya? Tenang… 🎥 Cek kelas napas Bidan Kita di & rekamannya di eLearning! #NapasUntukLahir #KelasNapas #GentleBirth #PersiapanLahir #KontraksiNyaman #BidanKita
Curtir
Comentar
Baixar
melmel
7 dias atrás
Seated marching on chair adalah latihan sederhana dengan mengangkat lutut secara bergantian sambil duduk di kursi. Gerakan ini membantu melatih otot paha, pinggul, dan koordinasi kaki, sekaligus aman untuk lansia karena tidak membebani lutut dan keseimbangan. Cara aman melakukannya: • Duduk tegak di kursi • Telapak kaki menapak di lantai • Angkat satu lutut secukupnya, lalu turunkan perlahan • Lakukan bergantian kanan–kiri Lakukan 10–20 kali total, napas teta...
Curtir
Comentar
Baixar
bidankita_gentlebirth
7 dias atrás
Ini dia suasana KELAS NAPAS makasih yaaa#OlsaSüperOlur#napas#ibuhamil#kelashamil#bidankitaklaten#bidankitashop
1
Comentar
Baixar
Carregando
