Larissa Necchi | Yoga
7 dias atrás
Já SALVA essa sequência pra treinar MOBILIDADE corporal com posturas maravilhosas de Yoga 🤍💫 #yoga #tutorial #mobilidade #treino #dicas
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Larissa Necchi | Yoga
7 dias atrás
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Larissa Necchi | Yoga
7 dias atrás
ENCAMINHA essa dica pra quem precisa CORRIGIR A POSTURA ✅ Na postura da Cobra trabalhamos abertura de peito, o que nos ajuda a corrigir a nossa postura! Porém, devemos aprender a fazê-la da FORMA CORRETA para colher seus benefícios! ✅ Por isso gravei esse vídeo com a principal CORREÇÃO e ADAPTAÇÃO que devemos fazer ao praticar essa postura! #yoga #postura #video #dica #tutorial
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👑🧞♀️Queen🧞♀️👑
7 dias atrás
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Larissa Necchi | Yoga
7 dias atrás
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Larissa Necchi | Yoga
7 dias atrás
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Larissa Necchi | Yoga
7 dias atrás
Já SALVA esse conteúdo pra se desafiar nas variações de subida da invertida! ✅ E, afinal, por que INVERTER? 👇 • melhora a oxigenação cerebral • fortalece o sistema imunológico • diminui a produção dos hormônios do estresse • aumenta a concentração • acalma a mente • ajuda no rejuvenescimento E já ENCAMINHA esse vídeo para quem merece experimentar os efeitos dessa prática maravilhosa também! 🥰 Vem praticar comigo ❤️ #yoga #invertida #rejuvenescimento #desafio #tutorial
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Adriana Camargo Yoga
7 dias atrás
Oi pessoal! Vamos de tutorial do Matsyasana, a postura do peixe! Ele expande a cavidade do tórax, aumenta a capacidade pulmonar e estimula a respiração mais profunda. Além disso, energiza a tireóide e a paratireóide. Auxilia na rigidez das regiões cervical, torácica e lombar, aumentando a circulação sanguínea e os impulsos nervosos dessas regiões. Incrível, né? Vamos juntos e vamos de Yoga! Namastê. 🙏🏻🥰💖✨🧘🏼♀️ #yoga #yogagirl #matsysana #practice #tutorial
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