user4eed2ttwib
منذ 7 من الأيام
Romboides esticam. A dor desapareceu em 30 segundos # romboides # alongamentoexercícios # dor no ombro # physicaltherapy # viral # dor na pálpebra
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Thiago Nishida
منذ 7 من الأيام
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Aldo Henbherty
منذ 7 من الأيام
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P.Oliver
منذ 7 من الأيام
Um dos melhores exercícios para ativar o deltóide posterior, fortalecer rombóides, melhorar a estabilidade escapular e corrigir assimetrias. #treinodesuperiores
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Vitoria Belmiro
منذ 7 من الأيام
A remada baixa serve para fortalecer a musculatura das costas, principalmente o grande dorsal, trapézio e romboides, promovendo hipertrofia, melhorando a postura, aumentando a força e a resistência física, e ajudando na prevenção de lesões💪🏻 #tembelmi💪🏻
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user4eed2ttwib
منذ 7 من الأيام
Romboides esticam. A dor desapareceu em 30 segundos # romboides # alongamentoexercícios # dor no ombro # physicaltherapy # viral # dor na pálpebra
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Dicas shorts de Treino
منذ 7 من الأيام
🎯 Crucifixo inverso com halteres, músculos alvo: ✔️ Deltoide posterior ✔️ Romboides ✔️ Trapézio médio 🔹 Estabilizadores: • Manguito rotador • Deltoide lateral #ombros #deltoideposterior #treinodeombro #musculação #Academia
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Wesley Rosa
منذ 7 من الأيام
Remada sentada na máquina com foco em dorsais, romboides e trapézio médio. Execução controlada, escápulas bem ativadas e tronco estável 🦾 #Academia #Treino #Musculação
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