6
0
Dicas shorts de Treino
🎯 Crucifixo inverso com halteres, músculos alvo: ✔️ Deltoide posterior (principal) ✔️ Romboides ✔️ Trapézio médio 🔹 Estabilizadores: • Manguito rotador • Deltoide lateral (auxílio) #ombros #deltoideposterior #treinodeombro #musculação #Academia Más
Comentario
Cancelar
Enviar
SIMPSON 5
... Más
Dra Luciana Deister
👉🏼 Envia para uma amiga 40+ e me segue. Ainda temos muita figurinha para trocar! 💗 . #menopausa #ginecologia #saúdedamulher #reposicaohormonal #saudedamulher Más