IF Diary | Lost 15 Kg
7 hari yang lalu
19
1
Unduh
Dien Limano
7 hari yang lalu
Bau badan nggak selalu soal keringat, lho... tapi bisa jadi tanda usus kamu lagi nggak seimbang 😮 ✨ Gut microbiome yang berantakan bisa bikin racun numpuk dan keluar lewat pori-pori ✨ Pencernaan yang nggak lancar = metabolisme melambat = bau badan makin terasa Dengan bantu seimbangkan bakteri baik di usus, tubuh bisa detox dengan cara yang benar 💚 Hasilnya? Badan lebih segar dari dalam, dan bau badan pun perlahan mereda Yuk, rawat usus dulu — biar wangi luar dalam! Probiotik alami dan prebiot...
3
Komentar
Unduh
Natasya Limano
7 hari yang lalu
Kebanyakan gula & lemak itu bukan cuma bikin kalori numpuk, tapi bikin bakteri “jahat” di usus lebih dominan. Bakteri ini memfermentasi sisa makanan dengan cara yang menghasilkan gas sulfur dan amonia, inilah sumber kentut bau. Sementara gut yang seimbang memecah makanan lebih efisien: lebih sedikit gas, lebih netral baunya. Jadi tujuan jaga gut microbiome itu bukan biar “nggak kentut”, tapi biar pencernaan kerja lebih baik tanpa drama aroma. Video source: @meilanieyii
32
Komentar
Unduh
Troy Casey Certified Healthnut
7 hari yang lalu
How you know if you have poor gut health.#troycasey#certifiedhealthnut#healer#healersof#guthealth#guthealthmatters#guthealth#guthealthtips#microbiomehealth##
4
2
Unduh
Natasya Limano
7 hari yang lalu
Buat kamu yang nanyain, “Pake skincare apa sih coach? Kok seger terus gituu!?” Selain atur pola makan dan rutin workout, aku juga minum GutReset + LunaBloom. Usus sehat, tidur nyenyak, pencernaan lancar, terus tambahn collagen dan fiber, hasilnya ya seperti yang kamu lihat😊 #gutreset #lunabloom #sehat #gutmicrobiome #getreadywithme
1
Komentar
Unduh
Natasya Limano
7 hari yang lalu
SHARE & TAG bestie kamu yang harus mulai peduli dengan siklus haidnya! Ini 3 tanda haid sehat: 1. Jumlah darah: sekitar 30–40 ml per siklus 2. Lama haid: 2–7 hari 3. Jarak antar siklus: 21–35 hari sekali Kalau haid kamu sering terlalu cepat, terlalu deras, atau lama banget nggak datang, itu bisa jadi tanda hormon lagi nggak seimbang. Hormon sangat dipengaruhi oleh kondisi gut microbiome, alias bakteri baik di dalam usus. Itu sebabnya ak...
2.1K
31
Unduh
doctormeli
7 hari yang lalu
Proper gut microbiome diversity is essential! Schedule your complimentary strategy session in bio for help#gutmicrobiomehealth#guthealthdoctor#gutsymptoms#candidaovergrowthawareness#guthealthtipsandtricks
158
20
Unduh
ujvvkgxcjih
7 hari yang lalu
Hindari.Lonjakan.GulaDarah Cuka Apel Roti Selai Coklat dan efeknya ke gula darah saya. Sy bukan penderita diabetes. Secara genetik/keturunan sy ada resiko diabetes. Sebelum tes sy puasa terlebih dahulu. Hasil setiap orang berbeda-beda, terutama bagi penderita diabetes. #ACV #applecidervinegar #cukaapel #cuka #vinegar #hazelnutspread #selaicoklat #rotitawar #roti #hindarilonjakan #lonjakanguladarah #guladarah #diabetes #kencingmanis #glucosespike #bloodsugarspike #guthealth #microbiome #makanan...
2
Komentar
Unduh
Memut
