1.6K
24
272
Natasya Limano
SHARE & TAG bestie kamu yang harus mulai peduli dengan siklus haidnya! Ini 3 tanda haid sehat: 1. Jumlah darah: sekitar 30–40 ml per siklus (bukan segalon ya πŸ˜…) 2. Lama haid: 2–7 hari 3. Jarak antar siklus: 21–35 hari sekali (kalau dua kali sebulan, hati-hati!) Kalau haid kamu sering terlalu cepat, terlalu deras, atau lama banget nggak datang, itu bisa jadi tanda hormon lagi nggak seimbang. Hormon sangat dipengaruhi oleh kondisi gut microbiome, alias bakteri baik di dalam usus. Itu sebabnya ak... MΓ‘s
Comentario
Cancelar
Enviar