9 poin untuk makan terlalu banyak dan 1 poin untuk latihan

Makan yang baik, jangan makan terlalu banyak, dan sarapan tipis 85 jin. # Weight Loss Record # 9 poin untuk makan terlalu banyak dan 1 poin untuk latihan

Comment

Download

rumah_sehat_stroxes

4d ago

Ada yang tidak banyak orang tahu… Bahwa pasien stroke bukan hanya berjuang melawan sakit, tapi juga melawan rasa sedih, malu, dan putus asa dalam diam. Bayangkan… Tangan yang dulu lincah dipakai untuk bekerja, makan, memeluk anak, tiba-tiba tak lagi mau diajak kerjasama. Perlahan melemah… jarang dipakai… Sendi bahu mulai turun, otot mengecil, dan harapan ikut merosot. Dan banyak keluarga, tidak tahu harus bagaimana… Karena ternyata stroke bukan hanya soal terapi di klinik, tapi latihan harian y...

Comment

Download

Bung_Ricky017

7d ago

FOLLOW US FOR MORE WORKOUT TIPS 💪🫶 Buat kalian pejuang Diet, langsung cobain yaa. Cobain latihan ini seminggu 3x yaa 🔥 Jangan lupa defisit kalori minimal 200kal. Yang terpenting buat habbitnya agar kamu terbiasa olahraga. Small progress is still progres‼️ Follow Untuk Tips Olahraga Lainnya 🔥 Komen jika ada pertanyaan.. Free Like & Share 💙 . Saya Mencari Wanita yang mempunyai Berat Badan 60kg Ke atas 😍 Diet Dengan Tetap Bisa Makan Nasi Dan yang tidak Punya Banyak Waktu Olahraga. Comment...

955

Download

alwayshonda

7d ago

Ingatlah untuk berlatih tiga poin dan tujuh poin untuk makan. Sangat penting untuk makan. Tanyakan dengan tenang, berapa banyak kati yang Anda peroleh selama Festival Musim Semi ini? Ikuti Baba, ikuti Baba untuk menurunkan berat badan # Fitness check in

Comment

Download

Cinta Stenli-cintapa

7d ago

Kebanyakan Cewek takut latihan beban dan makan lebih banyak Protein karena mereka percaya badan mereka jadi berotot seperti cowok⚠️❌ Salah satu Hormon yg sangat penting untuk membentuk massa otot adalah Testosterone ✅ tapi kadar hormon testosteron dalam tubuh cewek hanya 1/20-1/10 dibandingkan Cowok⚠️‼️ Walaupun Cowok latihan keras bertahun tahun dan mencukupi kebutuhan Protein tidak segampang itu untuk menambahkan massa otot❌ Intinya jangan takut untuk angkat beban yg lebih berat dan makan leb...

Comment

Download