Kwai Logo
Kwai User Avatar
다이어트 필수식단은 단백질!! 월요일은 헬스앤뷰티 오픈이에요🤗 ㆍ 치킨의 유혹이 찾아오면 닭가슴살을 에어프라이기에 구워보세요 정말정말 JMT 치킨생각은 사라져요. ㆍ ✅치킨한마리 약2천칼로리 지방35그람 👉🏼핵불닭 170칼로리 지방1.1그람 ㆍ ✅모짜치즈핫도그 약550칼로리 기름대박 👉🏼치즈닭핫도그195칼로리 포화지방1.4그람 하지만 맛없으면 먹기힘들죠? ㆍ ✅2200건의 사이트회원 구매후기들 👉🏼지금까지 이런 닭가슴살은 없었다, 닭가슴살 혁명, 닭다리냐 닭찌찌나 는 말들이 쏟아진답니다. 궁금하시면 꼭한번 드셔보세요!! ㆍ ✅다이어트하시는분 ✅성장기어린이 ✅기력없는 어르신 ✅운동하시는분 ✅유지어터 식단으로 단백질섭취는 선택아닌 필수!! 운동하고 몸매관리 하신다면 단백질을 절대 거르시면 안돼요!!💪🏼 ㆍ 월요일오전10시 벨르제이 6차공구🚨 최저가할인+구성별사은품+전구매고객 무료배송으로 찾아올게요🎁 월요일 오전10시에 만나요♥️ . #벨르제이#건강식단#다이어트...
111
تقييم
تنزيل
2
تقييم
تنزيل
. 돈가스 소스에 공을 들이고 돈가스는 종이타월에 핏물 제거후 소금 후추 간해서 밀가루 계란 빵가루 발라 튀겨서 버섯 듬뿍 넣어 돈가스 소스 만들어 부어 먹으면 맛나요. 아이들도 잘 먹어요. 소스만들기 [ 이 소스양은 고기 600g 기준 입니다 ] 저는 시판용 이용했어요. 이조합으로 돈가스 소스도 잘 해먹거든요. 코즐릭스 바베큐소스 200ml 토마토 케찹 또는 토마토소스 200ml 물 200ml 설탕 1T 소금 1t 오늘도 정성스런 하루 보내세요 ^^ #마요사동영상 #돈가스 #마요사동영상_돈가스소스 #castiron #koreanfood #고두리랑_달링이랑_둘이_동시에_음_소스맛있따아~_ㅋㅋㅋ
26
تقييم
تنزيل
. 대패 삼겹살을 대파에다가 말아서 김치찌개 끓였어요. 오모나. 맛도 비주얼도 완전 곱창전골 같으면서 진짜루 맛있게 보였는데 진짜루 맛나요. 한입씩 떠먹기도 너무 좋고요. 김치 요리는 다 좋아 하는데 김치찌개는 이제 귀찮아도 이렇게 해 먹어야 겠어요. 삼겹살 기름이 싫으시면 뒷다리살 얇게 썰어 얼린거 사다가 말아 주세요. 살짝 녹인 상태에서 말아야지 잘 말려요. 일회용 장갑 끼우시고 손으로 꾹꾹 누르면서 말아주면 접착이 잘 됩니다. 고기는 익고 나서 가위로 잘라 주세요. 대파 대패 김치찌개집 차려야 겠어요. ㅋㅋㅋ 멸치 다시마 육수만들기 재료 : 물1리터 / 멸치 20마리정도/다시마 3-4쪽 1, 멸치는 국물용으로 큰거 구입해서 멸치 똥만 띠어 내셔요. 2, 저는 미리 예열한  오븐에 3분정도 살짝 구워서 사용해요.  안해도 상관없음. 3, 물 1리...
10
تقييم
تنزيل
. 라면 한봉지 끓이기 라면 별로 안 좋아 하는데 하도 맛나다고 해서 백종원샘 라면 끓이기 해 봤어요. 오마나 국물까지 먹었어요. 원래 국물은 안 먹는데..ㅎ 라면 끓이기 이 방법으로 해 보세요. 라면봉지에 적혀있는 물량 지켜 주시고요. 물이 끓으면 라면스프하고 건더기를 먼저 넣어 끓여 주세요. 팔팔 끓으면 라면을 넣고 면이 꼬들꼬들 할때 85%정도 익었을때 면을 꺼내 그릇에 담고 국물이 팔팔 끓고 있을때 대파와 고추가루 멸치액젓 1t 정도 넣고 계란 푼것을 넣어 팔팔 끓여 주신다음 그릇에 있는 라면을 들어 올리고 밑에 국물을 반 부어 주고 면 위에 남은 국물 반을 부어 드심 됩니다. 면발도 꼬들 꼬들 맛나고 국물도 맛 있네요. 원래 라면은 누가 끓여줘야 맛있다고 생각 하는 사람인데 내가 끓여도 맛있네요. ^^ #마요사동영상 #마요사동영상_백선생님라면끓이기 #더늦기전에_도전하세요_ㅋㅋㅋ👍👍👍
19
تقييم
تنزيل
تحميل
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai