핵불닭볶음면

ㆍ 집에있는 시간중 하루 30분만 이라도 내몸을 위해 운동하기! 누구나 가능하죠? 그리고 바로 단백질 먹기! 가능하쥬??? 시간쪼개 하는 운동인데 효과적으로 하기위해서 꼭 운동후 단백질 섭취를 해주세요. ㆍ 더카씨는 제가 몇년간 먹었던 단백질파우더를 아깝다며 계속 먹고있어요. 국내에는 맘에 쏙 드는 제품이 없어 그동안 공구도 안했고 몇년을 직구해서 먹었지만, 이젠 그럴필요 없게됐어요. 맛최고, 성분까지 잡은 로로틴이 출시되거든요! ㆍ 그동안 보여드렸던 파우더는 한끼 식사대용으로 적합하였지만 단백질파우더로 먹기엔 단백질함량이 약해 단백질파우더를 따로 먹거나 섞어먹기도했어요. 새롭게 보여드리는 로로틴은 단백질파우더로 적합+식사대용+간식대용+체중조절용 식품입니다 ㆍ 여기서 오늘의 깜짝퀴즈♥️ 단백질이 부족할때 나타나는 현상으로 틀린것은? 1.면역력저하 2.피부노화 3.탈모 4.성장발달 저하 5.기분저하 내일오전 10시 런칭!!🎉 선착순 300명 아이크림 또는 비비크림 증정!💝💝 ...

Comentario

Descargar

마카롱여사

7hace day

. 아침으로 먹물 치아바타 빵에 크림치즈 125g + 그래놀라 100g + 메이플시럽 1T 섞어서 빵에 바르고 이조합도 잣소스 이상으로 맛이 좋아요. 건강 영양 떵어리 조합 이기도 하고요. 냉장고속 사망직전 자몽 1개 + 오렌지2개 + 오이 한개 딜 조금 + 레몬반개 과육 자르고 남은 과즙 짜주고 소금 조금 뿌려서 빵식 했어요. 맛이 정말 실패 할수 없는 고소한 조합 이예요. 꼭 해서 드세요. 나중에 먹물 치아바타 만드는 방법도 알려 드릴께요. ^^ 저녁 맛나게 드세요. ^^ #마요사동영상 #마요사동영상_빵식 #koreanfood #castiron #일주일만에_영상_찍은거_같아요

Comentario

Descargar

마카롱여사

7hace day

.매콤하면서 식어도 촉촉한매운어묵볶음 만들었어요.반찬 없을때 어묵만 휘릭 볶아 갓지은 밥위에올려 먹으면 참 맛이 좋아요.매운어묵볶음재료얇은 어묵 두봉지 - 300g간장 2T물 70ml고추가루 2T미림 1T참기름 1T진참치액 1T설탕 1t마늘 1T대파 쫑쫑 다져 조금청양고추 2-3개 - 쫑쫑 다져 넣는다.통깨 1T물엿 2T만드는 방법1, 팬을 달궈 기름에 대파 향을 내준후2, 어묵을 볶다가 물엿 통깨 제외한 양념을 모두 넣어 함께 볶아준다.3, 불 조절은 중불로 낮춰 볶아준다.4, 마지막 물엿을 넣고 깨를 뿌려준다.5, 김밥으로 마셔도 아주 맛나요.맛있게 해 드시고 오늘도 정성스런 하루 보내세요.BGM - ES_Can I Be Forgiven - Sleepaway#마요사동영상_매운어묵볶음

Comentario

Descargar

소림

7hace day

#slimecompilation 7번째 합본🎵 오랜만의 합본 영상입니다! 평소처럼 영상 25개씩 엮었더니 거의 3시간을 향해가길래, 이번에는 20개로 줄였습니다🤣 개인적으로 2시간 이내가 딱 틀어놓고 딴짓하거나 잠들기 좋은 것 같아요🤤 헤헤 프로필 링크를 통해 놀러 와주세요💕 My 7th slime asmr compilation is on my ! Please check link in my bio💕 . #소림슬라임 #슬라임 #크런치슬라임 #슬라임영상 #슬라임합본 #슬라임모아보기 #スライム #slimesorim #slime #crunchyslime #asmr #slimeasmr #oddlysatising

Comentario

Descargar

벨르제이

7hace day

ㆍ 요즘 코로나땜 사람많은 음식점도 꺼려지고😭 점심시간 음식점은 더 사람이많아서 도시락 싸왔어요🤭 오늘따라 왜이리 더 꿀맛 🍯🐔 ㆍ 헬스앤뷰티 식단은 닭가슴살 뿐만이 아니죠? 닭가슴살 만두, 소볶소볶 🐮 닭가슴살핫도그, 닭스테이크 닭가슴살 6가지맛!! 정말 여러가지로 즐기실 수 있어요. . 시기가 시기인 만큼 우리고객님들 사람 많은곳은 최대한 조심하시고 집에서 가족분들과 맛나게 식단해보셔요! 맛없으면?찾아오세요?😳 강남구 선릉로157길 아시죠ㅎㅎㅎㅎ ㆍ 🚨지금껏 일곱번의 공구를 했는데 후기가 3500건이 넘는 정말 만족도 높은 헬스앤뷰티 식단!! 월요일 8차공구가 다가옵니다!🔜 ㆍ 영상을 보시고 깜짝 퀴즈도 맞춰셔용🎁 ㆍ 헬스앤뷰티 공구는 월요일오전10시부터 시작할게요!! 오늘부터 뭐를 비운다?? 냉동실🤟🏼 ㆍ #운동하는벨르제이 #벨르제이

125

Comentario

Descargar

만개의레시피

7hace day

🖐떡볶이덕후 손! __#떡볶음탕 . . 닭볶음탕과 떡볶이가 만났다..! 바라만 봐도 흐믓흐뭇~ 행복해>_#떡볶이 #떡볶이스타그램 #간식 #아이간식 #혼밥 #혼술 #만개의레시피 #10000recipe #맛스타그램 #먹스타그램 #쿡스타그램 #레시피 #cook

Comentario

Descargar

솜솜이

7hace day

오늘 아 점 저 는 요걸로 한방에 해결🥬✨ 메추리알은 터지는게 더 많고 치즈는 후라이팬에 붙은게 많네유..😳🧀🥚 - #먹스타그램 #김치볶음밥 #계란 #쿡스타그램 #요리스타그램 #요리동영상 #food #funny #foodporn #eat #cooking #맛스타그램 #치즈

110

Comentario

Descargar

마카롱여사

7hace day

바삭하고 해물이 밖으로 빠져 나가지 않게 전을 부치는 요령은 재료를 썬다음 튀김가루 한수저 정도 미리 재료에 뿌려 준후 부침가루 물을 개서 같이 섞어주면 전도 바삭하고 해물이 빠져 나가지 않는다고 지호할매님이 알려 주셨어요. ^^ 진짜루 안빠져 나가네요. 정말 바삭 하네요. ^^ 저는 재료를 잘게 다지듯이 전을 부친걸 좋아해요. 반은 칼이 다져주고 반만 제가 씹어 먹는 ….ㅋ 그런 식감도 좋아해요. ㅎ 비오는날 냉장고속 해물 조금씩 남은거 야채 남은거 넣어 부쳐 드세요. ^^ 간은 안하고 저는 한살림 부침가루와 튀김가루 사용 했어요. 고소하니 너무 맛이 좋아요. ^^ #마요사동영상 #마요사동영상_부침개 #castiron

Comentario

Descargar